大扫除竟致重症肺炎？医生提醒：这样清扫才安全

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年底到了

大家是不是都在忙着大扫除呢？

一年下来

家里的角落积了不少灰尘

可清理的时候

一定要当心埋藏其中的病菌！

这里就不得不提到

杭州75岁的林阿姨（化名）

她在打扫空置房后竟感染重症肺炎

一场辞旧迎新的大扫除

为何让健康防线险些溃败？

肺病呼吸科副主任邹鹏特别提醒

看似平常的除尘动作

若忽视防护

可能暗藏致命风险

据了解，为迎接亲人，林阿姨在空置两年多的老房中打扫数小时，期间未佩戴口罩。事后不久，她便出现高烧、剧烈咳嗽等症状，最终被确诊为曲霉菌合并军团菌感染，发展为重症肺炎，命悬一线。

“致病元凶，很可能就藏在扬起的陈年积灰里。”邹鹏分析，长期空置、通风不良的空间，灰尘中极易滋生霉菌孢子、细菌及各类微生物。这些微小的病原体被吸入呼吸道后，可能引发严重感染，尤其对免疫力较弱的人群威胁更大。

春节将至，家家户户都要“除尘布新”，但这份忙碌背后的健康风险不容小觑。如何科学清扫、远离病菌？实用指南请收好。

看不见的“敌人”霉菌爱藏在哪里？

曲霉菌：偏爱潮湿、通风差的环境，常见于久未居住的房间、旧书报堆、发霉墙角。其孢子轻而小，极易随灰尘飞扬，容易直接吸入肺部引发感染。

军团菌：多滞留在水管、空调积水、花盆托盘中的水体中，通过水雾、气溶胶传播，清洗空调或开启久未使用的水龙头时，可能会让它趁机入侵人体。

这些“隐形风险区”要重点警惕：

（1）空调滤网内部及出风口

（2）窗帘褶皱、地毯深处

（3）书架顶部、柜子背后等卫生死角

（4）卫生间角落、厨房下水口

（5）长期未动的储物箱、旧衣物

扫除有方四步远离病菌侵害

⭐做好防护再开工：这是最关键的一步！务必戴上医用外科口罩或KN95口罩，阻挡扬尘和病菌吸入；戴橡胶手套，避免皮肤直接接触污垢和霉菌；若打扫面积大、扬尘多，可搭配护目镜，防止灰尘进入眼睛。

⭐减少扬尘有技巧：避免用鸡毛掸子、干扫帚直接清扫，建议先用湿抹布擦拭家具、书架，用湿拖把拖地，将灰尘“固定”后再清理；打扫顺序遵循“由上到下、由里到外”，先擦高处再扫地面，减少灰尘二次扩散。

⭐重点区域针对性清洁：发现霉菌斑，可用含氯消毒剂按比例稀释后擦拭，擦拭后通风晾干；空调、加湿器使用前，要彻底清洗滤网和水箱，避免病菌随气流扩散；打扫长期空置房后，需开窗通风2-3小时，待灰尘沉降、空气流通后再入住或使用。

⭐合理安排勿劳累：切勿一次性打扫数小时，尤其是中老年人，建议分批次、分区域清洁，每打扫1小时休息10-15分钟，避免过度劳累导致免疫力下降，给病菌可乘之机。

重点人群防护要格外用心

1.老年人：免疫系统功能较弱，肺部清除能力下降，吸入污染物后易引发感染。

2.呼吸道疾病患者：哮喘、慢性支气管炎患者，灰尘可能诱发疾病急性发作。

3.过敏体质者：对霉菌孢子、尘螨等敏感，容易引发过敏性鼻炎、哮喘或皮肤反应，必要时可提前服用抗过敏药物。

4.孕妇：避免接触清洁剂化学物质和霉菌环境，部分感染可能影响胎儿健康。

对重点人群而言，最佳建议是“少动手，多指导”。如果必须参与清洁，需选择通风良好的时段，做好全面且严格的防护措施，并严格控制清洁时间，避免长时间暴露在污染环境中。

出现这些症状务必及时就医

大扫除后若出现以下症状，可能是病菌入侵的信号：

1.体温超过38.5℃，且持续不退；

2.咳嗽、咳痰，甚至出现胸闷、气喘、呼吸困难；

3.喉咙剧痛、声音嘶哑，或鼻塞、流涕等呼吸道症状；

4.皮肤瘙痒、起红疹，或眼睛发红、发痒、分泌物增多；

5.乏力、头痛、肌肉酸痛等全身不适，且症状持续加重。

邹鹏特别提醒，老年人即使症状轻微也不容忽视。林阿姨的经历提醒我们，看似普通“感冒”，可能是严重感染的开始，早期诊断和治疗能有效预防疾病进展。大扫除后建议多休息、多饮水、加强营养，帮助身体清除可能吸入的异物。

近期佛山天气潮湿，更利于霉菌滋生。大扫除前不妨先规划，分清“普通清扫”与“陈年积尘清理”，后者务必谨慎对待。若大扫除后出现呼吸道不适且持续加重，请及时到呼吸科门诊评估，必要时进行胸部CT等检查明确诊断。

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让这个新年

既焕然一新，也安心健康

作者：朱梦婷

部分图片由AI生成

佛山市中医院全媒体团队出品

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