关节肿疼，活动不利？两味药祛风湿强筋骨，让你的关节变年轻

在明朝的蕲州，李时珍背着竹篓，踏着湿润的山路，寻找能治愈关节肿痛的草药。他蹲下身，手指轻触一株续断的根茎，确认它的质地坚实。这是他三十年心血的起点，也是无数患者摆脱关节疼痛的希望。

李时珍出生于1518年，湖北蕲州的一个中医世家。父亲李言闻是当地名医，常带他出入药肆和田间，教他辨识药材。童年时，李时珍因体弱多病，喝过无数药汤，那些苦涩的味道让他对草药功效产生好奇。十三岁，他尝试科举，却屡次落榜。二十多岁时，他放弃仕途，跟随父亲行医。

某日，他在村头见到一位老农，双手关节肿胀，拄着拐杖艰难行走，阴雨天更是痛得无法下地。李时珍用随身携带的草药捣碎，敷在老农关节上，三日后，肿痛减轻，老农能缓慢走动。这件事让他萌生整理药书的念头。1552年，他开始着手编撰，决心纠正古籍中的谬误。

李时珍的书房堆满竹简和纸卷，他每天清晨点亮油灯，抄录前人医书，标注疑点。夏天，他顶着烈日爬上蕲州附近的山坡，拨开杂草，挖掘续断的根茎，观察其断面是否洁白。冬天，他裹着厚袍，在寒风中走访药农，询问防风的采收时节。他走遍河南、江西，鞋底磨穿，手掌因采药布满划痕。他曾在一处山谷中发现一株续断，根部粗壮，散发淡淡药香。他小心挖出，带回晾干，切片后泡水试验，观察药液如何渗出。防风则多采自北方，他通过药商购得，细嗅其辛辣气味，确认其药性温热。这些实地探访让他对两味药的特性了然于胸。

续断和防风的搭配是李时珍治疗痹症的关键。续断，产于四川和湖北，根部坚韧，味辛性温，入肝肾经。他在诊室中将续断洗净，切成薄片，放入陶罐，与防风同煮。药汤煮沸时，蒸汽带着草药的清香弥漫房间，他用木勺轻轻搅拌，确保药性均匀释放。患者饮用后，关节的红肿逐渐消退，活动时不再僵硬。

防风，产自北方草原，根部细长，同样辛温，入膀胱、肝、脾经，擅长驱散湿气。李时珍曾在笔记中记载，一位中年妇人因湿气重，膝关节肿痛，行走不便，他开出续断和防风的药方，嘱其每日煎服。七日后，妇人能下地干活，关节灵活许多。他总结道，续断强筋骨，补肝肾，防风祛风湿，二者合用，既治表面症状，又调养内脏根源。

李时珍的药方并非随意搭配。他翻阅《神农本草经》，发现古人对续断的记载多强调其接骨功效，却少提关节肿痛的治疗。他通过观察患者，确认续断能改善筋骨无力。防风的祛风作用在古籍中多有提及，但他亲自试验，验证其对湿气的效果。他曾在药肆中与老药工交谈，得知防风需在秋季采收，根部药力最强。他将这些细节写入书稿，确保后人能准确使用。现代研究也证实，续断含有抗骨质疏松的成分，防风有抗炎镇痛作用，与他当年的观察不谋而合。

编写《本草纲目》的过程充满艰辛。李时珍的书房简陋，冬日寒风从窗缝钻入，他仍伏案书写，手指冻得发红。1578年，历经二十七年，他终于完成这部巨著，收录1892种药材，包括续断和防风的详细用法。他亲自校对手稿，用毛笔在纸上勾画，标注每味药的产地和功效。书成后，他继续行医，教导儿子李建元继承医术。晚年，他隐居蕲州濒湖，身体渐弱，仍坚持采药，指导弟子。1593年，李时珍去世，享年七十六岁。他的《本草纲目》流传后世，成为中医治疗痹症的宝贵参考。

续断与防风的药方，针对关节肿痛、活动不便的痹症，效果显著。续断洗净切片，防风去杂质，二者同煮，煎出药汤，每日饮用，能驱散风寒湿邪，缓解疼痛，恢复关节灵活。患者服用后，气血通畅，筋骨强健，行走如常。

李时珍的贡献不仅在于药方，更在于他为后世留下的科学态度。《本草纲目》被翻译成多种语言，影响全球。他的药方在现代中医中依然适用，医生常用续断和防风治疗风湿和类风湿关节炎。患者服用后，关节肿痛减轻，生活质量提高。他的工作让无数人重获健康，关节仿佛年轻数十载。

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