高蛋白食物居然是它，入冬后建议多吃，补全营养，强体质增免疫

1⃣豆腐烧牛肉

2⃣番茄牛肉面

3⃣菜心炒牛肉

4⃣牛肉番茄炒鸡蛋

5⃣水煮牛肉

6⃣洋葱孜然牛肉

7⃣青椒炒牛肉

8⃣番茄牛腩

9⃣芋子滑牛肉

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更新时间：2026-02-06

标签：美食体质免疫高蛋白食物营养建议牛肉番茄牛腩炒鸡蛋牛肉面青椒洋葱豆腐

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