补肾最大王牌是强肝！这个中成药收好，肝好肾自然强

不少朋友总是将补肾挂在嘴边，保温杯里泡着枸杞，还换着吃各类补药，可身体却没什么好转——腰酸没减轻，晚上依旧睡不好，精神也提不起来，你可曾想过，问题或许不在肾处，而是忽视了“肝”这个关键所在？

老祖宗早就说过，《黄帝内经》中提到：“肝肾同源”，肝与肾就如同一对亲兄弟一般，肝主藏血，肾主藏精，精与血能够彼此滋养，也能互相转化。

肝脏好似“精血搬运工”，唯有肝脏的疏泄功能正常，血液方能顺顺利利去滋养肾脏，令肾精充足；要是肝脏出了状况，气血就不通畅，肾脏没法获得足够的滋养，即便吃再多补药那也没用。

这恰似给花儿浇水，只往根部堆肥料可不成，得先把输送养分的茎脉给疏通了。

很多人补肾不见成效，其根本缘由在于肝气不畅顺、肝血不足，致使“养分”无法输送至肾处。

你是不是也有这类情形：情绪容易烦躁、老是胸闷叹气，要不就是常常头晕眼花、手脚发木；女性兴许还会碰到经期不太规律、面色不太好的状况？

这时补肾，就如同挠痒痒却没挠到关键之处，而这些皆是肝血不足、肝气不畅的信号。

今天就给大家分享一个中成药——归芍地黄丸。别看它名字里没有“肾”字，却是通过强肝来补肾的绝佳选择。

归芍地黄丸的底子是大名鼎鼎的六味地黄丸，在六味地黄丸（熟地、山茱萸、山药等）滋补肾阴的基础上，加了当归和白芍两味“点睛之笔”。

《神农本草经》记载当归 “主咳逆上气，温疟寒热洗洗在皮肤中，妇人漏下，绝子，诸恶疮疡金疮，煮饮之”，是补血活血的“圣药”；白芍则能养血柔肝、缓急止痛，《本草纲目》说它“养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛”。把这两味药配合使用，既能滋养肝血，又能疏理肝气；再加上六味地黄丸补益肾阴的作用，正好符合“肝肾同源”的理论，肝血充盈后，肾精自然就得到濡养，这是从根源解决问题的根本办法。

它适用的人群其实比较明晰，若你除了腰酸背痛，还有头晕耳鸣、眼睛干（因肝开窍于目，肝血不足则眼干）、心慌睡不着、手脚心发热、口干、嗓子干等症状，且平时情绪易变、脸色黄或白，这样归芍地黄丸就较为适宜。

尤其是长期熬夜、用眼过度、压力大的上班族，还有产后气血亏虚、经期不调的女性，用它来调理，既能补肝血、疏肝气又能滋肾阴，一举两得。

很多人可能会疑惑，这药怎么吃才对？

它是水蜜丸或者大蜜丸，直接口服，具体用量按说明书：水蜜丸一次服6克，大蜜丸一次服1丸，每日服2次。

下面还要提醒一下大家：吃药的时候可别吃生冷、油腻的东西，不然会影响药物吸收；要是感冒发烧了，可不能吃它，不然病情会更严重；要是本身有高血压、糖尿病或者正在吃别的药，一定要先问问医生，免得药物之间起反应。

最后还得说一说，中医调理讲究“辨证论治”，不是所有腰酸都是肾虚，也不是所有补肾都要吃鹿茸、人参。中成药得对症来用，要是不确定自个儿能不能用，最好先去问问专业医生，可别瞎吃药，调养身子得一步一步来，可不能着急，找对根源、选对法子，才能有好效果。

特别声明：医药科普，仅供参考。如有不适，线下就医。