秋分：记得“吃5菜，不用医生帮”健脾养胃气血足，要懂吃！

一、娃娃菜黑木耳胡萝卜

二、青椒炒肉

三、洋葱凉拌生菜

四、菜花香菇

五、蒸鳕鱼

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更新时间：2025-09-25

标签：美食秋分气血医生养胃鳕鱼黑木耳菜花生菜青椒香菇洋葱胡萝卜娃娃

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