暴雨过后必看！这7类食物一口都别碰，提醒→

做好“七不要”，严防病从口入

水淹的食物不要吃、变质的食物不要吃、死因不明的动物不要吃、来源不明的食物不要吃、野生的蘑菇不要吃、卫生条件差的凉拌菜不要吃、生水不要喝。

雨天注意祛风散寒除湿

取新鲜紫苏叶5~10克，开水烫一下，水为翠绿色，可以加一些糖和柠檬汁，变成粉红色，酸甜可口。饮用这种紫苏水，能预防风邪入体以及风寒感冒。如果家里没有紫苏叶，喝碗姜糖水也有预防作用。

淋雨后不要待在温度很低的空调房内，以免招来更多风湿。要注意观察自身不适症状，严重的及时就医。

雨天防病，四类人群注意

皮肤病患者：防止真菌感染

阴雨天适合真菌繁殖，皮肤接触雨水或污水后，不论水是否干净，都应立即用清水和肥皂清洗，以防引发皮炎等疾病。

冠心病患者：防止缺氧

应减少户外活动，在医生指导下吸氧。有心脏病史的患者及时补充水分，在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝些开水。

哮喘病患者：防过敏原

雷雨前后尽量减少户外活动，下雨时适当开门窗，让自然风和雨水带走过敏原。雨后如出现太阳暴晒、温度升高，出门应戴口罩防过敏。

肠胃病患者：注意饮食

雷雨天气温下降快，平时脾胃不好的人要避免受凉，更要注意饮水饮食卫生。

综合：央视一套、央视新闻

来源： 吉林发布