最适合夏季的八道菜，既解暑又减肥，关键还解馋

夏天，又到了热的不想吃饭的季节。这个时候，有几个开胃小菜吃吃，就是最爽的了！

夏季，吃不好容易长出大肚腩，啤酒饮料小烧烤，晚上还是吃的十分饱，不出一个月就大腹便便了。吃好了反倒可以减肥，我就坚持吃一些蔬菜和鱼，一个月减掉了八斤，效果真是好的不得了！下面就是我日常吃的一些开胃减肥菜:

①凉拌菜芯西葫芦丝

②凉粉

③蒜蓉生菜

④肉片炒豌豆夹

⑤凉拌苦瓜

⑥蒜蓉菜苔

⑦韭菜炒蛏子

⑧素三鲜

⑨酱烧嘎鱼