李施嬅自曝原生家庭很缺爱，成年后不停恋爱证明自己值得被爱

10月29日，演员李施嬅在《再见爱人5》中的一番坦白，撕开了许多“恋爱成瘾”者背后的心理创伤。她直言，因原生家庭缺爱，自己曾长期陷入“通过恋爱证明自我价值”的循环，一句“我很需要男朋友，基本没有断过”道出了多少用爱情填内心空洞的挣扎。

李施嬅的童年写满了“不被喜爱”的自我怀疑。母亲反复用“出生时很丑”“不如哥哥姐姐可爱”来“谦虚”，父母辈习以为常的贬低式表达，成了她心中一根根刺。作为家中第三个孩子，她常常感到被忽视，这种“缺爱”感让她早早学会用成绩单换关注——全A、90分以上，学霸光环背后，藏着一个女孩最卑微的祈求：“你看，我这么优秀，值得你们爱了吧？”

这种“讨好型人格”延续到成年后的每段感情。她坦言自己“基本没有断过男朋友”，频繁恋爱不是为了享受爱情，而是急需用“被爱”来验证自身价值。因自我价值感低，她在关系中不断退让，将伴侣的冷漠解读为“需要经营”，将妥协美化为“懂得珍惜”。

最令人心疼的是，她甚至为前任车崇健的敷衍求婚找尽理由——买错戒指款式、用廉价素圈试探，她都全盘接受。那一刻，对“被爱”的渴望，彻底压倒了对自我尊严的坚守。

好在，故事的结局是温暖的。通过持续的心理成长，李施嬅终于走出那个“需要别人觉得我值得被爱”的泥潭。朋友观察到她“内涵越来越强大”，而她自己也坚定表示：“现在的我不再需要渴求被爱。”

分手后，她全力投入演艺事业，凭借《新闻女王》等作品证明专业能力，更发起“和香港谈恋爱”“爱自己日记”等倡导独立女性的活动。节目中她对无诚意求婚的果断拒绝，被观众赞为“人间清醒”，与昔日那个在爱里卑微妥协的她判若两人。

李施嬅的故事，戳中了无数在爱中迷失自我的现代人。它让我们看到：原生家庭的缺爱，或许会让我们一度用讨好换取关注、用恋爱证明价值，但真正的成长，始于认清“我值得被爱”无需任何外界证明。

这场从“恋爱上瘾”到“人间清醒”的蜕变，不只是一段明星八卦，更是一堂关于自我认同与情感独立的公开课。

编辑：文小娱