3个健脾胃的中成药，经常服用，让您的胃肠道功能慢慢恢复

脾胃为后天之本，气血生化之源。李东垣在《脾胃论》中强调：“百病皆由脾胃衰而生。”若脾胃虚弱，运化失常，不仅影响营养吸收，还会导致倦怠乏力、食欲不振、腹胀便溏等系列症状。

尤其现代人饮食不节、作息紊乱，脾胃受损者比比皆是。今天介绍三种临床上最常用的健脾中成药，适合长期调养脾胃，温和安全，适合家庭常备。

一、参苓白术散：健脾止泻，调中益气

适用于脾虚湿盛所致的食少便溏、面色萎黄、神疲乏力、舌淡苔白腻、脉缓弱者。此方源自宋代《太平惠民和剂局方》，由党参、白术、茯苓、甘草、山药、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、扁豆等组成，全方以健脾为主，兼能渗湿止泻。

参考：党参、白术、茯苓、炙甘草、山药、扁豆、薏仁、砂仁、莲子、桔梗。

其中党参归脾、肺经，补中益气；白术健脾燥湿；茯苓利水渗湿、宁心安神；甘草调和诸药。全方共奏健脾益气、渗湿止泻之效，适用于慢性腹泻、胃肠功能紊乱者。

二、香砂六君子汤：健脾化湿，行气温中

适用于脾虚夹湿、气滞中焦之人，常见症状为胃脘胀满、嗳气食少、大便不成形、舌苔白腻、脉虚缓。此方由四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草）加木香、砂仁而成，出自《医方集解》。

参考：党参、白术、茯苓、炙甘草、木香、砂仁。

党参、白术健脾益气，茯苓渗湿和中，木香、砂仁理气化湿、温中止痛。此方特别适合饭后腹胀、消化不良、胃肠动力不足者，临床上常用于功能性消化不良、慢性胃炎等病症。

三、补中益气汤：升阳举陷，调中扶正

适用于中气下陷、脾虚气弱之人，常见症状为乏力、气短、食欲差、久泻不止、脱肛、子宫脱垂、胃下垂等。此方为李东垣《脾胃论》代表方，由黄芪、党参、白术、陈皮、升麻、柴胡、当归、甘草组成。

参考：黄芪、党参、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草。

黄芪归脾、肺经，补气升阳；党参、白术健脾益气；当归养血扶正；升麻、柴胡升举阳气；陈皮理气和胃；甘草调和诸药。此方适用于体虚久病、脏器下垂、免疫力低下者。

脾胃虚弱非一日之寒，调养也非一朝一夕之功。

以上三方，皆为中医千年传承之经典方剂，药性温和，适合长期服用调理。但需辨证使用，切勿盲目套用。

建议在专业中医师指导下，结合体质辨识和临床症状，合理选用，才能真正让脾胃功能逐步恢复，达到“脾升胃降、运化有常”的健康状态。