备孕半年怀不上？竟是排卵试纸用错了

备孕半年都怀不上？其实 90% 是用错了排卵试纸。

用对排卵试纸才能让备孕结果翻倍，比跑医院做 B 省钱又省事。

排卵试纸是靠检测尿液中的黄体生成素峰值测排卵，这种激素在排卵前 24-48 小时会达到高峰，测出高峰说明 1-2 天内会排卵。

要选对时间，月经走后 3 天开始测，千万别用晨尿。

经过一夜浓缩的尿液测出来并不准，选早上 10 点到晚上 10 点的尿液测，测前 2 小时别喝水、吃水果，避免尿液稀释影响结果。

把试纸垂直插进尿液中，等待 10 秒钟，等 10 分钟看结果。

试纸上的 C 线是参照线，T 线是检测线，会有 3 种结果：

T 线很浅是弱阳性，还没排卵，一天测一次。

T 线加深，说明卵泡快成熟了，一天测 2-3 次。

T 线和 C 线一样深，就是强阳，卵泡 1-2 天内会排，这时候每隔 4 小时测一次。

备孕的核心是精子等待卵子，卵子排出后只能活 12-24 小时，精子能活 2-3 天，同房时间这么安排：

强阳当天一次，强阳后 24 小时一次，强阳转弱 1-2 天再一次。

另外，排卵期前男性要禁欲 2-7 天，保证精子质量，3 次同房至少间隔一天，避免精子浓度变低。

按这个方法测，测完排卵只需等两周，用验孕试纸就能知道是否怀孕了。

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