年过60喝酒要服老，平时牢记“2喝2不喝”，早做到早受益！

“最美不过夕阳红”，60岁退休后的老人可以说是最让人羡慕的，因为既不用承受工作压力，也有了更多的空暇时间，子女也早已长大成人，作为长辈，照顾好自己的身体就可以了。

随着人们生活水平和认知的逐渐提高，很多老一辈的人都开始学会“养生”了，平时吃饭也注意少油少盐，高热量高油脂的食物也很少吃了。

但一些喝酒方面的小细节，却常被忽略，很多老酒友还是像年轻时候一样，随心所欲的喝酒，这样可不行。

倒不是说人上了年纪就一定非得戒酒，毕竟几十年的习惯，哪有这么容易说戒就戒。但年过60喝酒还是要服老，毕竟到了一定的岁数，身体各方面的机能不能跟年轻时相比，因此下面这“2喝2不喝”的原则，可要牢记，不关对自己好，也能让家人放心，早做到早受益！

2喝

一、喝正规酒

喝酒一定要选择正规厂家生产的酒。正规酒厂的生产环境严格，质量把控也到位，喝起来放心。很多街边的散装酒，来路不明，质量参差不齐，喝了容易出问题。正规酒虽然价格可能稍高，但品质有保障，喝着也安心。

二、喝纯粮食酒

纯粮食酒没有添加剂，香气和口感都是粮食自然发酵出来的，喝起来醇厚，不易上头。大家在买酒的时候，一定要看配料表，只有粮食和水的才是纯粮食酒。

像那些添加了香精、色素的酒，喝了对身体没好处。而且，纯粮食酒的酿造工艺复杂，成本也高，价格可能会稍贵一些，但喝起来更放心，也不容易口干上头。

2不喝

一、不喝混酒

酒和酒之间成分不一样，混着喝很容易醉，而且对身体伤害大。上了年纪的人，身体里的乙醇脱氢酶下降，更不能啤酒、白酒、红酒混着喝。喝酒要适量，不要贪杯，喝多了不仅伤身体，还容易出事。所以，喝酒一定要控制好量，不要逞强。

二、不喝来历不明的“药酒”

市面上各种自泡酒被吹得神乎其神，蛇酒、鹿茸酒、枸杞酒、灵芝酒等，看着 “养生”，但泡的啥、泡多久、有没有毒素都不知道。没有专业指导，这种三无自泡酒就是 “定时炸弹”，千万别碰。

如今市面上的酒水五花八门，稍有不注意就会买到劣质的“酒精勾兑酒”，喝起来辣喉不说，饮后还容易上头。

很多打着纯粮酒的“噱头”，实则里面却添加了不少的酒精、香精等物质，消费者很难辨别酒水的好坏，因此大伙在购买时一定要擦亮眼睛。如果你实在是不知道如何辨别或觉得这些方法太麻烦复杂，下面这款南池翠N9浓香酒，不仅是纯粮食酿制而成，同时还来自正规大厂，价格还亲民，是我平时喝的最多的口粮酒。

这款酒被誉为“名酒平替”，它来自我国浓香名酒的核心产区，四川邛崃，这里全年平均温度16度，四季雨水多，光照充足，为酿酒提供了绝佳条件。

原料选择上也参照了浓香名酒标准精选本地颗粒饱满的高粱、小麦、糯米等五种谷物，坚守传统大曲浓香名酒工艺酿制，固态发酵100天后，4次取酒，掐头去尾，之后又经9年窖藏，每一滴都是粮食的精华。

拧开瓶盖，酒香四溢，倒入杯中，酒花绵密，酒液透亮没有一丝杂质。入口品尝，酒香浓郁，层层绽放，丰富且协调，入喉顺滑，陈香味十足，令人回味持久。

为了真正的让利给广大酒友，酒厂没有花费过多成本用于宣传，导致这款酒目前还比较小众，只有懂酒的行家会纷纷购买，但是喝过的人都会在网上复购。

中年男人喝酒，一定要讲究，上了年纪，身体是最重要的，不能像年轻时那样随意。牢记“2喝2不喝”，做一个爱喝酒且会喝酒的人，方能感受到酒的美好。