普通人想要成功逆袭，就千万不能放纵自己，俗话说“没有丑女人，只有懒女人”，对于上了年纪的女性来说，如果总是放任老态，不将穿衣打扮放在眼里，自然会比同龄人更显老，给人的感觉还很油腻。

当你看到上海地铁奶奶的那一刻，就会瞬间明白，美丽都是需要“装”出来的，即便是满头白发、身材走样，可照样能够凭借得体大方的穿搭，成功美出圈，刻在骨子里的自信和松弛感，更是令人舒服又养眼。

【上海地铁奶奶美到老的“秘诀”，赶紧收藏起来】

秘诀1.白发不染自信而优雅，比黑发更和谐

女人上了年纪之后，有白发是很正常的事情，不必因为发色感到焦虑，如果你一味的染黑，不仅会影响到身体健康，甚至还会有暗沉显黑的现象，不妨保留原本的白发，既能提亮肤色，又会显得更和谐。

秘诀2.坚决不穿“花衣服”，穿衣得体显高级

穿搭是女人一辈子都要学习的事情，处于不同的年龄阶段，就意味着要更换搭配方式，步入奶奶辈的年纪，就不要总穿“花衣服”了，学习上海地铁奶奶多穿简约款+基础色的衣服，分分钟摆脱年龄带来的约束。

秘诀3.体态端庄优美，身材发福也没有影响

女人想要优雅到老，就要格外关注体态带来的影响，体态差VS体态好的女人，形象气质天差地别。上海地铁奶奶的体态就非常端庄优美，个个抬头挺胸、肩背挺拔，状态甚至比年轻人还要好。

【学习上海地铁奶奶的“变美法则”，老了也很美】

变美法则1.善于打理发型，形象气质更出众

★头发长度不过肩，剪短更便于打理

发型是女人的第二张脸，一旦选错了，后果将不堪设想。奶奶辈在挑选发型的时候，首先要考虑到长度的重要性，头发长度不要超过肩膀，控制在下巴上下的位置即可，干练清爽还便于打理。

★护理好发质，头发柔顺有光泽

和年轻时比起来，中老年阶段的发质会因为染发、紫外线照射、营养流失，导致干枯、毛燥、缺乏弹力的现象，想要让白发柔顺有光泽，日常护理很重要，习惯性的按摩头皮，减少烫染次数，用精油养发，才能让白发恢复生命力。

★选对合适的发型，修饰脸型提升气质

仔细观察上海奶奶的发型，你会发现她们特别偏爱短卷发，因为随着年龄的增长，发量会逐渐稀疏，烫成微卷发可以让发量显得更浓密，刘海位置露出额头、修饰发际线，还能轻松提升精气神，视觉上特别显脸小。

变美法则2.用对穿衣技巧，扬长避短穿出好身材

★多穿基础色+基础款的衣服，更不容易出错

其实大多数的女人上了年纪之后，都会有身材上的烦恼，但是你知道吗？其实好身材都是穿出来的，大龄女人要少穿花里胡哨的服装，多穿基础色+基础款的衣服，注重“色彩对比”的关系即可。

★穿无腰线的连衣裙时，要适当增加露肤面积

服装单品的挑选和搭配，都是非常关键的步骤，针对不同的服装款式，我们要针对性的运用穿搭技巧。像这种无腰线设计的宽松连衣裙，就要“适当露肤”，裙摆露出一截小腿，领子露出锁骨线条更迷人。

★上短下长的搭配模式，可以分割出黄金比例

建议大龄女人可以多尝试“上衣下裙”的穿法，短上衣搭配过膝长裙，可以巧妙的分割黄金比，短上衣长度要遮住肚脐，版型修身+面料有弹力，显瘦效果更胜一筹，下装微微散开更藏肉。

变美法则3.养成良好的体态习惯，不要弯腰驼背

★优雅的体态是女人的“美人骨”

对于奶奶辈来说，真正的美从不止于皮囊，更来源于内心，内在美的女人，体态往往都特别优雅端庄，都说“美人在骨不在皮”，老了之后一定要做好体态管理，抬头挺胸是关键。

★肩背挺拔+小腹收紧

好的体态需要依靠很多方面支撑，除了抬头挺胸以外，肩背位置也要足够挺拔舒展，整个人的状态才会更松弛，而且小腹也要收紧核心，能够大幅度的提升个人气质。

【学习上海奶奶做到这3点，轻松甩掉油腻感】

01.穿衣打扮离不开配饰的点缀

美丽是看整体的，仅仅选对衣服发型远远不够，你会发现真正优雅的女人，在穿衣打扮的时候，都离不开配饰的帮衬。看上去不起眼的配饰，能够起到“画龙点睛”的效果，轻松提升精致感。

02.任何时候都要管理好表情

表情管理也是非常影响气质的，如果你的表情总是显得特别僵硬，穿再好看的衣服也会没气质，表情温柔自然的奶奶，给人的感觉更有亲和力，无形当中就能增加形象分。

03.鞋子的款式要符合整体风格

鞋子作为“压轴戏”，大家可千万不要小看它，一双合适的鞋子，可以让我们的穿搭更出彩。奶奶被挑选鞋子的时候，尽量可以避开厚重的运动鞋、高跟鞋，多穿平底鞋、低跟鞋，舒适又稳健，风格还要和衣服统一。

女人在变美这条路上，应当不断的学习和提升自己，即便有了岁月的痕迹，只要保证足够精致得体的形象，就能让你美的毫不费力！