人应该怎样改变自己？

1、

改变自己最快的方法就是做自己害怕的事，不敢做的事，认为自己做不到、觉得不可能的事。如果在自己的舒适区待久了，就会丧失斗志，如果想快速的改变，可以坚持一些对自己有益的事。

做困难的事情，能快速让人成长。

去做那些有一点难度，但努努力可以完成的事。每完成一件，成长值提升5%。

久而久之，你会发现这段日子是你进步最快的时候。

2、

坚持一种价值输出的事情。这是一个不断思考自己的过程，一个不断帮助他人的过程，当你收到他人的感谢或点赞时，你会获得价值感和幸福感。

因为无论是别人的点赞还是感谢、收藏，你都知道你的价值被他人所肯定。这会让你有更强的动力去贡献价值，走向更有价值的人生。

3、

坚持输入不断成长。

只有正向增长的态势才能给你更强的奋斗意愿。所以要改变自己首先要不断获取新的认知，让自己处在正向增长的轨道上。

多读好书，多看有价值的电影、纪录片，多尝试新的挑战，多去有意义的地方走走，都是成长的不错方式。

4、

专注自己，不要在乎别人看你。

当你想改变颓废人生，为自己的目标奋斗的时候，你一定会受到很多人的干扰，

不用在乎，你只要知道你在追寻改变和目标的路上，你就一往无前的去做吧，

你的人生，只需自己为之承担责任，没必要过多在乎别人的看法。

专注自己，它让你更加沉稳，减少外在的不必要干扰。

5、

设置积极的目标导向，逐渐掌控自己的人生。

每隔一段时间给自己设定一个目标，努努力就够得着的那种，然后实现它，这种感觉巨爽！

随着目标的达成，也逐渐找到了对人生的掌控感，对于自己想要的东西，相信通过努力一定会得到。

6、

在能力之内，善待自己，提高自己的配得感。

好好善待自己，不是被资本洗脑的那种消费主义，遇到自己想要的东西，该买就买，只要不超出自己能力之外，给自己带来幸福感的外物也是努力的意义。

要是你老是认为自己配不上好的东西，那么，你也永远无法成为一个更好的自己。

7、

最容易失败的两种心态。

这个世界上，最容易失败的两种心态：一是必须在看到明确的结果才愿意付出行动，二是盲目相信选择大于努力，

如果一个方法不能快速让自己改变，就认为该重新选择。

请记住：世界会奖励不记得失的“傻瓜”，而不是总想找捷径的“人精”。

8、

跳出恐惧，重新洗牌。

多数时候，即便我们出于好的出发点，但受恐惧的支配，却总是突显糟糕的自己。

恐惧，无形中成了束缚自己的枷锁。

跳出恐惧，不仅是一次心灵的解放，更是一次人生观念的重塑。

当我们被封锁在恐惧的堡垒中，我们就会躲藏起来，会把真实的自己隐藏在自己的面具后，以别人想要看到的形象来展示我们自己。

9、

多一点点坚持。

很多时候，因为短期看不到回报，我们心生犹豫，想要放弃。

但成长不是短跑竞赛，而是一场考验毅力的长跑，起点快慢并不重要，坚持到终点才是真正的胜利。

爱因斯坦曾说：

“复利是世界第八大奇迹，懂得它的人能从中获利，不理解它的人将付出代价。”

10、

多一点点专注力。

这个世上，哪有什么凭空而来的机遇？

所谓机遇，不过是披着外衣的专注力，用自己的执着，熬过春夏秋冬，淬炼出了璀璨锋芒。

与其仰望他人的高峰，不如握紧自己的刻刀，用专注力雕琢人生的基石。

潜心打磨，静待花开，岁月的刻痕会化作耀眼的勋章。

11、

多一点点耐心。

生活其实很公正，每一份收获背后都有对应的筹码。

那些你避开的挑战、省去的努力，终会成为未来的绊脚石，让你举步维艰；

那些你咬牙坚持、默默耕耘的日子，终会化作向上的阶梯，带你抵达更高的地方。

12、

做好时间管理，做计划做复盘。

做计划，能让自己处在一个忙碌而不盲目的状态，做复盘能让自己知道哪里做的好，哪里做的不好，从而完善自己的计划和习惯。

做时间管理，让自己知道自己的时间花在哪里，不至于浪费时间而一事无成。

13、

最容易消耗你能量和气运的东西往往就是你的念头，尤其是不合理的执念，它会把你往内耗和纠结的方向推，

而这样的不良情绪，又会在一定程度上外显在你的身体上，从而让你总觉得没办法集中精力去认真做事情。

放下那些给自己带来负面情绪的执念才能轻装上阵，好运连连！

14、

选择力，执行力，会让你更上一层楼。

普通人都存在选择综合征，以及毫无执行力的情况。面对一堆的人生选项，不知道怎么选择；选择了之后，又无法坚持下去。

选择力，其实很简单，什么对自己有利，就选择什么。

执行力，让坚持形成习惯，就明白什么是执行力了。

选择决定了方向，执行决定了未来。

15、

相信能成为，才有机会成为。

时间治愈的是愿意自渡之人。

我们要时刻想清楚自己要什么，想成为什么，并有自信自己一定能做到什么。

很多人输的不是起跑线，而是对自己的期待。

慢就是快，厚积方能薄发。

大多数人并不是不优秀，只是活得太着急了。

这世间有很多事，是无法一蹴而就的，只有日积月累达到量变条件，才能发生质变。

16、

多看书，疯狂看书。

世界局势、历史、哲学、心理、科学、商业、信息技术等书籍都要有所涉猎。

读书可以让我们增长见识、提升气质，还可以让我们的心理能量稳定。

看过一百本书后，你会发现自己的脑子变快了，更自信了，那种小心翼翼的讨好型人格不见了。

17、

多运动。

灵魂想要走得远，身体必须在路上。运动不止让你身体健康，研究发现，运动能够使大脑长出更多新的神经元，这意味着运动可以在物理上让人变得更“聪明”。

适量运动，结合“目标”，例如每天最少跑100米、做一个仰卧起坐，一个深蹲、十个开合跳等。

18、

多跟高能量的人交流。

真正遇到问题了，自己不知道解决办法的时候，向有经验的人请教，切记不要抱怨，只讨论问题，有了解决办法后就踏踏实实的去做。

19、

只有极度痛苦的蠢货，才喜欢寻找答案。

什么对你人生真正起作用？

钱，快乐，喜悦，爱你的人，你爱的人，你自身的能力，你的感知力，你的思考能力，你的能量活跃度，链接自然的能力，融入周围环境的能力，融入宇宙的能力。

这些才是对你真正起作用的，而且每一个都是需要你通过刻意努力去达成的。

只有那些每天活的极度痛苦的蠢货，才每天想着思考出来几个问题，自己的生命就得到解脱，这是不会发生的。

所以聪明人看到这里就会发觉到了，生命不在于外面的东西，只在于里面的状态，外面的东西可以支持内在的生命，你的心比你大脑的能量要强万倍。

生命的意义是什么？

生命本身没有意义。时间是个相对概念，如果你足够开心忘我的玩，这一生不过弹指一瞬，哪儿有时间去思考人生的意义。

你吃饭时就吃饭，睡觉时就睡觉。拥抱当下就是一切的意义。

20、

你的迷茫，大多都是因为想得太多，做得太少。

还没开始，就 担心前路太崎岖、思前想后、犹犹豫豫，最终一事无成。其实，任何事情都只有做了才知道后果，做完才知道结果。没行动之前的迷茫和焦虑都是无用功。舍得逼自己一把，才能知道自己究竟能走多远。

进步往往是无形的。你挣扎着，挣扎着，然后有一天，事情忽然连点成线，一切突然显得清晰明了，你自此进入下一个层次。

你不断精进和迭代，在做的过程中学会如何去做，慢慢就会获得自信，与他人的关系得到了改善，你的生活就会变得更好。

稻盛和夫曾说过，如果一件事不喜欢做但又不得不做的时候，那就加倍努力去做，因为只要努力就会有正向的结果，当看到取得的结果后，就会激励自己加倍努力去做，从而取得更大的成果，自此形成了良性循环，让自己在成长的路上不断攀升。

你永远记住，当你真正想要学习一项东西的时候，或者想做一件事情的时候，不要觉得晚，只要当你开始决定要做，开始行动，你就很棒了。

所以为了自己，那就再试着挣扎一次吧，永远要相信那个更加辉煌的自己就在不远处等你，加油鸭！