中医提示：不想肠息肉恶化，喝水牢记“2少1多”，对肠道好处多

大家好，我是中医柳兴印。我发现很多肠息肉患者都不知道，日常生活中的一些习惯，其实会对肠息肉造成很多不利的影响。如果不想肠息肉往坏的方向发展，喝水时牢记“2少1多”。

第一，少喝“糖”水。例如饮料、奶茶、果汁饮料，虽然甜滋滋的很好喝，但里面的糖含量都高的吓人，而中医认为甜腻的食物是会伤脾生湿的，湿气排不出去，都堵在肠道里，就会生成湿热，从而引发肠息肉形成，甚至越长越大、越长越多，这时就会增加肠息肉恶化的风险。

第二，少喝含有“酒精”的水。如白酒、啤酒、红酒、果酒等，这些酒里面有度数高的也有度数低的，但只要是酒精，都属于“湿热之毒”，会直接伤害脾胃和肠道，刺激胃肠黏膜。当肠道黏膜一直处于充血、水肿的状态，肠息肉就很容易出现异常增生。所以肠息肉患者一定要少喝酒，最好做到滴酒不沾。

第三，多喝“温”白开水。温水能帮助脾胃运化，因为脾胃都喜欢温的环境，这样能避免肠道里形成湿热的环境。同时，多喝温水，能软化粪便，促进肠道蠕动，保持大便通畅，这样也能避免粪便长时间停留肠道，会导肠息肉造成刺激，这样肠息肉也就不容易恶化了。

总的来说，肠息肉虽然有发展为肠癌的几率，但癌变风险高的肠息肉，多是腺瘤性息肉、体积过大的息肉、数量过多的息肉。不想自己息肉越长越大、越长越多，大家一定要改变不良的生活习惯，从喝水小事做起。

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