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文| 月亮

编辑| 王红

初审|文瑞

《——【·前言·】——》

洛杉矶的深夜，霓虹灯还在闪烁。

刚刚在球场上打完比赛的杨瀚森，没有回酒店休息，而是带着自己的小团队直奔韩式烤肉店。

照片里，20岁的他坐在烤肉架前，旁边的女友笑得特别灿烂。

这顿夜宵看起来吃得挺开心，可网友们却炸开了锅。

一个拿着4年2139万美元合同的NBA球员，在背靠背比赛的间隙，大半夜不好好休息跑去吃烤肉？

这事儿到底该怎么看？

深夜烤肉店的那顿饭

10月28日凌晨，洛杉矶的街头车流稀疏。

杨瀚森刚刚结束了对阵湖人的比赛，这场比赛开拓者122比108大胜，但他个人的数据却不太好看。

8分钟的上场时间，3次出手全部打铁，三分线外2投0中，最后只拿到1分1个篮板。

比赛结束后，他没有像其他球员那样赶紧回去休息恢复，而是叫上了自己的团队成员，找了家韩式烤肉店坐了下来。

照片流出后，网友们的关注点立刻集中在了那一桌子的烤肉上。

五花肉、牛排、各种腌制肉类，配着烤得滋滋作响的油脂，看着确实挺诱人。

杨瀚森的女友坐在旁边，脸上的笑容特别真实，看得出来这顿饭吃得很放松。

可问题是，这可是在背靠背比赛期间啊。

前一天他们刚刚107比114输给快船，第二天又要面对湖人，中间这个晚上本该是身体恢复的黄金时间。

2米16的大个子为啥抢不到篮板

说到杨瀚森的身体条件，2米16的身高在NBA内线球员里算是够用的。

今年选秀大会上，开拓者用首轮第16顺位选中了他，给了他一份4年2139万美元的合同，换算成人民币超过1.5亿。

这样的待遇对一个20岁的年轻人来说，已经相当不错了。

可身高优势并没有转化成场上的统治力。

篮板球是他最明显的短板。

一个2米16的中锋，在NBA赛场上抢篮板居然会吃力，这让很多球迷感到不可思议。

对抗能力弱是一方面，弹跳能力不足又是另一个问题。

在NBA这种高强度对抗的联赛里，光有身高是远远不够的。

那些比他矮的球员，靠着更好的卡位技术和爆发力，照样能把他挤开。

投篮稳定性也是个大麻烦，对阵湖人那场比赛3投0中就是最好的证明。

首轮秀的身份保不住饭碗

拿着首轮秀的标签，杨瀚森在开拓者队里的位置看起来还算稳固。

可NBA从来不是一个讲情面的地方，打不出来就得坐板凳，再打不出来就可能被下放到发展联盟。

现在关于他可能被下放的消息已经开始流传，这对一个刚进联盟的新秀来说，绝对不是什么好兆头。

发展联盟虽然也是职业篮球，但跟NBA的差距可不是一星半点。

球队给你这么高的顺位，就是希望你能尽快成长为球队的轮换球员，甚至是核心力量。

可现在的情况是，8分钟时间里连一个运动战进球都拿不到，这样的表现确实很难让教练组满意。

队友们在场上拼命防守、快攻、配合，你上去连基本的任务都完成不了，时间一长，谁还敢把机会给你？

那些年中国球员的饮食故事

说起中国球员的饮食问题，杨瀚森不是第一个，估计也不会是最后一个。

当年周琦在国家队集训期间，被拍到吃鸡蛋灌饼的照片，也曾经引发过巨大争议。

职业运动员的饮食管理，在欧美早就是一套非常成熟的体系，什么时候吃什么，吃多少，热量、蛋白质、碳水化合物的配比，都有专业的营养师在把关。

韩式烤肉、炸鸡这些东西，油脂含量高，热量爆表，吃完之后身体需要更多时间去消化代谢。

对普通人来说，偶尔放纵一下无所谓，可对职业球员来说，每一顿饭都应该是训练计划的一部分。

特别是在背靠背比赛期间，身体本来就处于疲劳状态，肌肉需要修复，这个时候更应该吃一些容易消化、营养均衡的食物，而不是大鱼大肉地往肚子里塞。

名嘴的批评和球迷的担忧

知名篮球评论员徐静雨对这件事发表了自己的看法。

他建议杨瀚森少在社交媒体上晒吃的，把更多精力放在提高自律性上。

这话说得其实挺直白，职业球员在社交平台上的一举一动都会被无数双眼睛盯着，你晒训练照片，大家会夸你努力;你晒美食照片，特别是那些明显不健康的食物，球迷肯定要质疑你的职业态度。

球迷们的担忧不是没有道理。

大家都希望中国球员能在NBA站稳脚跟，甚至打出自己的一片天地。

易建联当年在NBA的吸金能力和影响力，至今还被拿来作为标杆。

可要达到那个高度，光靠天赋和运气是不够的，更需要日复一日的刻苦训练和严格的自我管理。

看看那些在NBA打出名堂的外籍球员，哪个不是把训练当成生活的全部？

女友的笑容背后是什么

照片里，杨瀚森的女友笑得特别开心。

作为陪伴他征战NBA的亲密伴侣，她的角色其实挺复杂的。

一方面，年轻人在异国他乡打拼，有个熟悉的人在身边确实能提供情感支持;另一方面，女友的存在有时候也会成为外界质疑的焦点。

这顿夜宵如果是自己一个人吃，可能影响还小一点，带着女友和团队一起，就容易给人一种"不够专注"的印象。

NBA球员的女友们，很多都非常注意自己的公众形象，知道什么时候该出现，什么时候该低调。

特别是当球员状态不好的时候，更要避免给外界留下"影响训练"的口实。

这张照片流出后，虽然批评主要集中在杨瀚森身上，但他女友的形象也或多或少受到了影响。

20岁的年纪，拿着千万美元的合同，这种时候最需要的是全身心投入到职业发展中去。

苦练才是唯一出路

技术短板摆在那里，身体对抗不行，投篮不稳，篮板能力差，弹跳也成问题。

这些东西不是吃几顿健康餐就能解决的，需要的是加练，大量的加练。

NBA的训练馆里，凌晨三四点灯火通明的故事听过不少，那些成功的球员哪个不是用汗水换来的进步？

开拓者给了他首轮秀的身份和高额合同，这是信任也是压力。

球队不会因为你是新秀就无限期地给你时间，他们需要看到进步，看到你在努力，看到你有成为合格NBA球员的潜力。

现在的问题是，场上表现不理想，场下又被拍到深夜吃烤肉，这两件事加在一起，很容易让人对他的职业态度产生怀疑。

篮球不是靠天赋就能吃一辈子的运动，NBA更是全世界竞争最激烈的篮球联盟。

结语

杨瀚森的这顿夜宵，表面上看是个人生活的小事，实际上折射出的是职业态度的大问题。

20岁的年纪，正是打基础的关键时期，每一天的训练、饮食、休息都应该为职业生涯服务。

NBA的舞台足够大，机会也足够多，但留给那些不够自律的球员的时间，往往比想象中要短得多。

希望这个2米16的大个子能够尽快醒悟，把更多精力放在球场上，用实力证明自己配得上那份合同，也配得上球迷们的期待。

毕竟，在NBA这个地方，只有表现才是硬道理。

信息来源： 本文内容基于2025年10月28日相关体育媒体报道，包括杨瀚森在开拓者队的比赛数据统计、社交媒体公开图片信息，以及篮球评论员徐静雨的公开评论内容整理而成。