这个夏天一起“热辣滚烫”，“浙潮学堂” 中医减重课从易筋经开始

潮新闻客户端 记者 滕一韬 俞刘东 通讯员 沈笑驰

“白天上班，晚上学艺”成为都市青年的生活新潮流，全省文化馆夜校课程持续火热。

为了让更多人享受公益课福利，今年潮新闻与浙江省文化馆联合打造“浙潮学堂”。

通过线上直播、户外课堂等多样形式，打破艺术教育的时空限制。

在人们日益关注健康生活与体态管理的当下，“浙潮学堂”特别推出中医减重公益课。

本周四（6月12日）下午7点，还是老地点，西湖文化广场武林旋风下沉舞台，浙江省新华医院针灸科主任中医师张宜默担任授课讲师，为大家传授融合传统中医智慧与现代健康理念的科学减重方案。

张宜默是全国第五批中医临床优秀人才，师承国家级非物质文化遗产代表性项目“古本易筋经”传承人严蔚冰，对“古本易筋经”颇有理解和造诣。

受访者供图。

本次课程将深入解析“古本易筋经十二势导引法”，结合中医理论，阐释易筋经“调身、调息、调心”三位一体的独特养生机制。针对现代人常见的脾虚湿盛型肥胖（表现为身体松软虚胖、易疲劳）和压力型肥胖（常伴随焦虑、失眠等症状），详细讲解如何通过疏导十二经络，提升人体代谢效率，调节内分泌，实现减脂塑形。

课堂上，不仅有专业理论知识的讲解，张宜默老师还将同步演示基础导引动作，带领学员亲身体验 “导气血以调达，引筋骨以舒展” 的中医传统养生智慧，让大家在学习减重技巧的同时，掌握运用中医思维调理身心的方法。

如果你正受肥胖问题困扰，或是对中医养生兴趣浓厚，亦或是渴望学习传统导引术，那么这场中医减重课绝对不容错过。

点击下方报名通道，参与“浙潮学堂”中医减重的报名。输入您在潮新闻的用户名及有效联系方式，来现场找我们签到。（温馨提示：现场参与请穿着舒适运动服装，便于跟练）

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如果无法赶到现场，我们还开启了同步线上直播。来潮新闻客户端，进入对应直播间，就能在线观看专业老师授课，跟着大家一起“热辣滚烫”。

后续 “浙潮学堂”还将上线杭州话等系列课程，持续践行“艺术普惠”理念，将知识与健康传递给每一位热爱生活的人。

授课老师简介：

受访者提供

张宜默，主任中医师，硕士生导师，全国第五批中医临床优秀人才，黑龙江省青年名中医，黑龙江省优秀中医临床优秀人才。

师从国医大师孙申田教授、国医大师孙光荣教授以及国家级非物质文化遗产代表性项目“古本易筋经”传承人严蔚冰教授。

擅长针灸结合中药，治疗内科各类疾病，如耳鸣、耳聋、失眠、焦虑症、月经失调、过敏性鼻炎、中风后遗症、帕金森综合症等。主持并参与研究多项国家、省、市级科研课题，其中1项获省中医药科技进步一等奖和省政府科技进步二等奖，1项获省中医药科技进步一等奖和省政府科技进步三等奖，2项获齐齐哈尔市科技进步二等奖，1项获齐齐哈尔市科技进步三等奖。在国家级、核心期刊公开发表论文多篇，代表专著3部。

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