一到夏天就长脚上，这种鞋怎样穿更安全？

夏天到了

洞洞鞋因其柔软、舒适等特点

成为不少人的“心头好”

然而，近日一些网友穿洞洞鞋

却发现患上脚气

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看似透气的洞洞鞋为何会引发脚气？洞洞鞋存在哪些安全隐患？怎样穿才更安全？记者采访了四川大学华西医院皮肤性病科副主任医师庄凯文。

穿洞洞鞋

会增加脚部真菌感染的风险

“洞洞鞋只有孔洞的部分透气，其自身往往是PVC（聚氯乙烯）或橡胶材质，并不透气。”庄凯文说，他遇到过连续1个月穿洞洞鞋通勤的患者，出现足趾缝红斑、鳞屑、糜烂伴瘙痒等症状，“这是典型的真菌感染。”

庄凯文解释，洞洞鞋的孔洞仅增加了局部空气流通，脚部出汗后仍易形成潮湿环境。高温下，鞋内温度可能因塑料蓄热而升高，加剧闷湿。长期这样，容易导致足底角质层软化，出现微小裂隙，真菌更易侵入。

穿洞洞鞋蹚水后，脚部感染的风险更大。洞洞鞋的凹陷鞋床和排水孔设计会导致污水积存，延长足部潮湿时间。公共水域（如泳池边）可能含有绿脓杆菌、皮肤癣菌等微生物。庄凯文诊治过的那位患者就是在通勤路上常穿洞洞鞋蹚过积水路段，清洁又不及时，导致脚部感染真菌。

那么，怎样穿洞洞鞋，才能做到干净卫生呢？

在庄凯文看来，保持足部清洁干燥是关键。穿袜子是常用的预防措施。棉袜可以吸收脚汗，保持足部相对干燥，还会在脚部皮肤和塑料鞋面之间形成一层保护，减少因鞋子不合脚、行走摩擦或小沙砾进入鞋内造成的皮肤破损，降低感染风险。

“还要定期清洗洞洞鞋，保持鞋子清洁干燥。”庄凯文说，每周至少用肥皂水或温和洗涤剂将洞洞鞋彻底清洗一次，重点清洗鞋垫、鞋内壁和孔洞缝隙，等鞋子完全干燥再穿。

穿洞洞鞋乘坐扶梯

易发生危险

近些年，在社交平台上有不少网友分享自己穿洞洞鞋的惊险经历：穿洞洞鞋坐扶梯时，洞洞鞋被卷入电梯，脚趾严重受伤。

专家介绍，由于洞洞鞋鞋头宽大（比正常的鞋子约宽20%）、鞋面很高，所以即使是站在正常位置，鞋头距离两个电梯台阶之间的锯齿部位也比正常的鞋子近很多。

同时，由于塑料鞋底与脚之间摩擦力不够，人平时站立的习惯会导致鞋体前移，加上塑料与电梯之间摩擦力比较大，夹入时不易被察觉，等脚有感觉时已经拔不出来了，很容易造成事故。

当洞洞鞋与扶梯边缘发生摩擦时

一瞬间就被吸进缝隙挤压变形

消防员用实验带你看

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增加崴脚风险

不利于儿童足部发育

此外，一些增高洞洞鞋成爆款单品，它显高显瘦，能拉长身材比例，但鞋底是弧度明显的半球形，穿上会让踝关节稳定性减弱，又软又厚的鞋底无法给脚部提供稳定支撑，也就无法让脚找准走路的着力点，增加崴脚风险。

虽然成年人足弓已发育完全，但是如果长期着力点不正，仍会引起足弓塌陷或足底筋膜炎（也就是跟痛症），进而导致踝关节力线偏移，引起踝关节退变，甚至引起X型腿、腰椎疼痛、脊柱侧弯、骨盆前倾等问题，形成不良体态。

儿童洞洞鞋可爱软萌、穿脱方便，但骨科医生却不建议给儿童穿洞洞鞋。因为人到18岁左右，所有的足部骨骼、韧带才能发育完全，形成成熟的足弓结构。洞洞鞋材质软、易变形、承托力不足，可能影响儿童足部发育。

宽大的鞋头还可能致发力重心外偏，严重可能引发足内翻。

医生建议，不管是儿童还是青少年、成年人，都不宜长期穿洞洞鞋，建议将其作为休闲鞋偶尔穿着，平时多穿有良好支撑和足弓承托的运动鞋或皮鞋。

市面上的洞洞鞋五花八门

怎样选购才更安全？

庄凯文建议，首先要选正规品牌、有明确的产品标识与合格证的产品。购买时，优先选择EVA（乙烯—醋酸乙烯共聚物）、TPR（热塑性橡胶）、TPE（热塑性弹性体）等材质，警惕PVC这类透气性差的材质。鞋底要软硬适中、有弹性、厚度足够，且有防滑纹路，闻起来无强烈刺鼻气味。

综合：人民日报 央视新闻微信公众号 科普中国

来源： 辽宁日报