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秋分将至，这意味着凉爽的秋天正式登场。这个时节的特点是白天热、早晚凉、气候干燥。

对于免疫力系统尚未发育完善的宝宝们来说，这种换季时的气候变化是个不小的挑战。最近湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿科因为感冒、咳嗽、腹泻而来就诊的小病号明显增多了。

今天，就给大家介绍一个我们儿科中医护理的“法宝”——耳穴压豆。它就像给宝宝的小耳朵穿上了一件“无形的健康防护衣”，特别适合在这个季节交替的时期用来防病保健。

宝宝“小耳朵”，藏着健康“大地图”

首先，别小看这小小的耳朵。在中医理论里，我们的耳朵就像一个倒置的胎儿，上面密密麻麻分布着与全身五脏六腑、各个器官相对应的反射区。

当身体某个部位出现不适时，耳朵上对应的反射区也会出现反应（如压痛、变色、脱屑等）。同样，刺激这些特定的反射点，也能起到调节相应脏腑功能、防治疾病的作用。

耳穴压豆，就是用王不留行籽（一种中药小药籽）贴压在相应的耳穴上，通过家长定期给予适度的揉压刺激，来达到治疗和保健的目的。

为什么特别推荐给小朋友？ 因为它无痛、无创、安全、易操作！没有打针吃药的痛苦，宝宝接受度非常高，在玩耍、睡觉时就能不知不觉完成“治疗”，简直就是为怕疼怕药的宝宝们量身定做的绿色疗法。

宝宝耳穴黄金穴位

结合现在九月气候“燥、凉、热交替”的特点，给大家推荐几个简单的家庭保健耳穴，为宝宝的健康保驾护航。

1. 强健肺卫，防感冒咳嗽

秋燥易伤肺，早晚温差大，宝宝易感风寒，引发呼吸道问题。

推荐耳穴：

肺穴：位于耳甲腔中心最凹陷处附近，是呼吸系统的主穴。

气管穴：在耳甲腔内，位于肺穴和外耳道口之间。

内鼻穴：在耳屏内侧面下1/2处，预防鼻塞、流涕。

作用：宣肺解表，增强呼吸道抵抗力。

2.健脾和胃，告别秋季腹泻

暑湿未完全消退，贪凉或饮食不节易损伤脾胃，导致腹泻、厌食。

推荐耳穴：

脾穴：在耳甲腔的后上方。

胃穴：在耳轮脚消失处。

大肠穴：在耳轮脚上方前部。

作用： 健脾益气，调和肠胃，助消化。

温馨提示（非常重要！）

贴压后耳部有热、胀感是正常现象。

若局部皮肤出现红、肿、痒、痛等过敏现象，应立即取下。

洗澡时注意保护。耳朵有湿疹、溃烂时不宜贴压。

湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿科徐琳主任表示，以上为保健通用方。如果宝宝已有疾病，请先咨询医生或专业中医护理人员，辩证进行个体化配穴。

九月，是收获的季节，也是为秋冬健康打基础的关键时期。希望湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿科这份小小的“耳穴压豆”法，能帮助各位宝宝顺利度过季节转换，吃得好、睡得香、不感冒，茁壮成长！

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿科 唐琼

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（编辑ZS）