骑行也是一种放松——记周六骑行回贤村

一晃离上周六骑行的时间又过去将近五天时间。芒市经常骑行路虽然只有那么几条，但无论距离长短，只要出去骑骑总比宅在家里要好很多。毕竟再大的宅都只有那么大。走出家门不说开阔眼界，但也能开阔一下视野。同时，也能放松一下心情。

放松心情有很多种办法，其中运动是现有说法中说得最多的办法。还有理论说听音乐，音乐也有疗愈心情非常好的作用，这不用分说。现在有理论说运动加音乐，这就把运动与音乐很好结合到了一起；在工作之余，身心疲惫的时候，二者结合身心又有了新的放松途径。

运动有很多种，选择自己的最爱。如想支音乐结合，那就选择适合结合音乐的运动。比如跑步、骑车。这两种运动在现如今也有很多人提出了自己新的观点；虽然有所不同，但总的分析，这两种运动最适合健身。有氧加无氧，还可以加上自己喜爱的音乐。运动带上耳机，或者是带上一个小小音箱，一切谐可解决。

骑行与跑步各有所长，常人跑步距离有限，能去到的地方也会受到限制。骑行与跑步又有所区别，距离和时间上都可以做到比跑步更长。常骑者一天七、八十，上百公里问题都不是很大。山野，田间都可以走到，还可以在一天之内肉眼欣赏到许多不同的自然风光。骑行的同时也可用照相的方式记录下沿途的人文风景与湖光山色。这应该就是骑行的益处。锻炼了身体也疗愈心情。同时，也为自己骑过的路留下了看得见的记忆。除了骑行，用脚步丈量也是可以，登山、越野也是不错的选择，只是距离上收获不了骑行的距离。总之青菜、白菜各有所爱，爱自己所爱，这就是一种不错的生活。

本次记录的骑行是上周四月二十八号周六芒市自协组织的一次骑行活动。在本次活动前一周骑行的是云南保山龙陵县城。芒市去龙陵说远不远，说近不近，来去相加也接近七十公里左右。对老手来说不远，对新手来说还是较远。上周的上周安排了长距离，本周也就是四月二十八号那就安排一次短距离，在距离上也为新手考虑考虑。新手要有兴趣骑，才能带领他(她)逐渐变成老手。逐渐一个组织才会有自然的新老更替。这也才符合自然发展规律。

上周骑行地目的地是芒市回贤，单边距离在十一、二公里左右，距离芒市很近；简单的说翻过一座上山九公里路的山就到了。回贤是芒市镇下辖的一个村，与芒市孔雀湖就相隔一个山头。骑此地非常的方便，有事儿的一个小时骑到就可以返回。时间充足的，可以边骑边玩，用个半天时间来骑骑玩玩。时间再充足的也可以在返回时调整一下路线。

回贤村位于孔雀湖东面，山脊形似驼峰的一座山峰后面。在路线上，孔雀湖与回贤村，田头村，勐目材，勐国村，勐杏村连成一片。时间充足的话，可以再选择走走这几条路线。这些村看上去多，其实都是一条线路串起的几个寨子。骑一条线，便可穿行几个寨子。有的是汉族村落，有的是傣族寨子。骑行一条线路还可同时欣赏不同的民族文化。初看，特别是他们的房屋键设风格不一样，充满了丰富多彩的民族文化特色。

这一周的骑行，返回时我与一老友选择了从田头村线路返回。下到芒晃村时，时间充裕，便又去孔雀湖绕了一小圈。全程骑行大约在五十公里左右。另外，本次骑行还有两位新人，返回时在会长与副会长的带领下，她们几人选择了原路返回。新人，有老手陪同放心。老人平安返回在群里报个平安，大家都放心。平安出去，平安返回这才是骑行中的最放心。