在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。

文| 巩汉

编辑| 时光

初审| 方园

——【·前言·】——

2026年1月16日这天，休斯敦丰田中心球馆的气氛压抑得让人喘不过气来。

火箭队在主场以91比111的悬殊比分败给雷霆，这已经是本赛季被对手双杀了。

看着这支曾经防守强悍的球队在第四节像散了架一样崩盘，很多球迷心里都明白，这支球队出了大问题。

杜兰特带着他的总冠军梦来到休斯敦，可现实却给了他一记响亮的耳光。

赛后更有五个让人揪心的坏消息传来，这让人不禁要问：这支火箭还能走多远？

杜兰特的第三座总冠军奖杯，真的还有希望吗？

老将的无奈：杜兰特状态滑坡藏不住了

19分7篮板3助攻3抢断，这份数据单看起来还算体面，可了解杜兰特的人都清楚，这不是他应有的表现。

整场比赛下来，这位曾经的得分王显得有些力不从心。

体能问题摆在那儿，34岁的年纪打到现在这个阶段，每一场高强度对抗都是对身体的考验。

跑动不如以前积极，对抗也没那么强硬，这些细微的变化都被对手捕捉到了。

更让人担心的是他的心态变化。

场上能明显看出来，队友连续投丢三分球的时候，杜兰特脸上写满了失望。

他拿球单打得分，回过头来队友又把优势葬送，这种挫败感在他身上体现得特别明显。

有几个回合他传出好球，队友却连续打铁，杜兰特站在三分线外摇头的画面让人印象深刻。

这种情绪传递到全队，每个人都能感受到那种压抑的氛围。

一个超级球星的状态起伏，对整支球队的影响是致命的。

杜兰特来到火箭本来是要当救世主的，可现在看来，他自己都需要别人来拯救。

球队需要他在关键时刻站出来，可他的体能储备和心理状态都不允许他每场比赛都打出统治级表现。

这种困境不是一天两天能解决的，需要时间，需要磨合，更需要其他人站出来分担压力。

外线哑火：三分雨变成三分铁

25投7中，这个三分球命中率简直惨不忍睹。

火箭队一直以来都靠外线三分球来拉开空间，可这场比赛他们的三分线外彻底熄火了。

一个接一个的空位机会，球传到手里却投不进去。

上半场还能勉强维持，到了下半场简直是灾难，连续七八个三分球都弹框而出。

这种集体性的手感冰凉不是偶然现象。

球队最近几场比赛三分球命中率一直在下滑，说明训练中可能存在问题。

射手需要保持手感，需要大量的投篮训练来维持稳定性。

看火箭队现在这情况，要么是训练量不够，要么就是战术体系出了问题，让球员找不到舒服的投篮节奏。

外线投不进，内线就会被对手包夹得更死。

申京在篮下要位，雷霆的防守球员可以毫无顾忌地收缩，因为他们知道火箭的外线威胁不大。

这种恶性循环让火箭的进攻越来越艰难。

没有三分球的威慑力，整个战术体系就像缺了一条腿，走起路来跌跌撞撞。

更关键的是，三分球投不进会直接影响士气，看着一个又一个空位三分弹框而出，板凳席上的球员脸色都变了。

防守崩盘：曾经的铁闸变成了纸糊的

前三节比赛打得有来有回，分差一直没有拉开。

火箭队靠着还算不错的防守强度咬住比分，让人觉得还有希望。

可第四节一开场，整个防守体系就土崩瓦解了。

雷霆队想怎么打就怎么打，外线三分有，内线突破也有，火箭的防守球员就像木桩子一样被晃来晃去。

这支球队赛季初期靠的就是防守立足，那时候的轮转积极，协防及时，让很多对手在火箭面前都吃了苦头。

现在好了，这些优势全都不见了。

换防慢半拍，协防不到位，篮板保护也成了问题。

雷霆队在第四节打出了一波又一波的进攻高潮，火箭的防守球员只能眼睁睁看着。

申京14分13篮板5助攻，史密斯17分10板，阿门13分9篮板，数据看着都不错。

可防守端他们完全串不起来，各守各的，缺乏整体性。

没有人去指挥防守，没有人站出来提醒队友补位。

这种各自为战的防守方式，在NBA这个级别的比赛中根本行不通。

对手只需要简单的挡拆配合就能撕开防守，更别说那些复杂的战术配合了。

控卫缺失：球都运不稳还谈什么组织

范弗利特的缺阵让火箭队的控卫位置彻底暴露了问题。

没有一个真正意义上的组织者，球队的进攻变得混乱不堪。

持球推进都成问题，好几次球还没过半场就被对手抢断了。

这种低级失误在NBA赛场上简直不可思议。

失误数据高得吓人，整场比赛火箭队送出了太多不该有的失误。

传球不到位，运球被掏，突破失去重心，各种各样的失误层出不穷。

没有控卫梳理进攻，每个持球的人都想自己单干，结果就是进攻效率极其低下。

球传不起来，人跑不起来，进攻就是一潭死水。

杜兰特不是组织型前锋，申京也不擅长策应，其他年轻球员更没有这个能力。

大家都在等着别人来组织，结果就是谁都不知道该怎么打。

战术执行不下去，临场应变做不出来，教练在场边喊破了嗓子也没用。

这种情况下，就算范弗利特回来了，他一个人能改变多少？

球队需要的不只是一个控卫，还需要重新建立起整套进攻体系。

更衣室里的暗流：连败之后人心散了

三连败、四连败，输球输多了，更衣室的气氛就变了。

原本大家还能相互鼓励，现在输了球都不知道说什么好。

年轻球员觉得委屈，老将们也憋着一肚子火。

训练的时候能看出来，大家都在敷衍，没有以前那种拼劲了。

杜兰特的到来本来是件好事，可现在看来也带来了新的问题。

他在更衣室里的地位很特殊，教练不好管，队友也要让着。

这种微妙的关系让球队的管理变得更加困难。

年轻球员不知道该听谁的，老将们各有各的想法，整个团队缺乏凝聚力。

输球之后的新闻发布会上，球员们的表态都很官方，说什么要调整心态、加强训练之类的话。

可实际上呢？

大家心里都清楚，这支球队的问题不是喊几句口号就能解决的。

需要有人站出来把这些人捏合到一起，需要有人在困难时期稳住军心。

现在看来，这支火箭队缺的就是这样一个精神领袖。

季后赛前景：四强到顶了

客观分析一下火箭队的实力，在西部强队中确实排不上号。

雷霆、掘金、湖人这些球队无论从阵容深度还是核心实力都要强过火箭。

这场惨败只是一个缩影，暴露出火箭队在强强对话中的无力。

季后赛如果真能打进去，凭现在这个状态，首轮可能都过不去。

就算运气好过了首轮，第二轮遇到真正的强队，基本就是被横扫的命。

四强？

那已经是最乐观的估计了。

想要真正冲击总冠军，火箭队需要补强的地方太多了。

杜兰特的第三个总冠军梦想，在火箭队这里实现的可能性越来越小。

不是他不努力，而是这支球队给不了他足够的支持。

一个人再强，也扛不动整支球队前进。

看着勇士和篮网时期的杜兰特，再看看现在的他，真让人感慨岁月无情。

出路在哪里：死胡同还是柳暗花明

球队管理层现在面临艰难的选择。

是继续相信这套阵容，给他们时间磨合？

还是趁着交易窗口还没关闭，赶紧做出调整？

每一个决定都可能影响球队未来几年的走向。

年轻球员的成长需要时间，可杜兰特等不了那么久。

他需要的是一支能立刻帮助他冲击总冠军的球队，而不是一支还在成长中的重建队伍。

教练组也承受着巨大的压力。

战术打不出来，防守体系崩溃，这些都是教练的责任。

调整阵容，改变打法，在有限的时间里找到最适合这支球队的方式，这考验着教练组的智慧。

球迷们的耐心也在一点点消耗，主场输球的嘘声已经响起来了。

结语

火箭队现在的处境说尴尬也尴尬，说有希望也还有那么一点希望。

杜兰特的第三冠梦想在休斯敦能否实现，真的要打一个大大的问号。

五个坏消息摆在那里，每一个都不是小问题，每一个都需要时间和努力去解决。

这支球队到底是继续沉沦下去，还是能触底反弹，就看接下来这段时间他们能不能拿出真本事了。

球迷们等着看，联盟其他球队也等着看，这出大戏到底会怎么演下去。

信息来源： 本文基于2026年1月16日火箭vs雷霆比赛官方数据统计（NBA官方网站）、球员技术统计（Basketball Reference）以及赛后新闻发布会内容综合撰写。

所有比分、球员数据均来自NBA官方统计平台，球队表现分析基于公开比赛录像及官方战报。