气血不足自查！这些信号别忽视

气血不足老得快，身体会发出这些警报

面色苍白或萎黄，毫无血色，像被抽走活力，暗淡无光。

头发干枯毛糙，易断还大把掉，发际线岌岌可危。

眼睛浑浊发黄，眼白有血丝，眼神黯淡，没精打采。

睡眠质量差，多梦易醒，翻来覆去难入睡，醒来还疲惫。

手脚冰凉，怎么捂都暖不热，冬天像“冰棍”。

月经量少、颜色淡，经期还紊乱，痛经也找上门。

出现这些症状，气血可能不足啦，及时调理哦

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