幸福是自己的事

人的一生其实都是一个与自己相处的过程，我们每个人都是一座孤岛，但同时又因人是社会性的动物，我们又必须要与他人产生连接。

我们在与他人的连接过程中感受归属感，安全感，爱及价值感，但与他人连接又是危险的，有一句话叫“他人即地狱”，核心含义是指当个体过度依赖他人的凝视、评判或无法正确处理人际关系时，他人会成为限制我们自由、制造痛苦的根源，使人陷入精神困境‌。

​那么我们要如何才能在与人相处的过程中避免他人即地狱，与他人轻松，愉快的相处，在与他人相处中获得幸福？首先我们必须成为一个内心充盈、圆满的人，学会每时每刻与自己好好相处，不要对他人有太多期待。他人愿意靠近，能带来轻松、愉快，能共同成长，可以相依相伴。如果不能这样，分开未免不是一种成全。

​其实幸福是自己的事。