中华中医药学会感染病分会等发布今年冬季呼吸道疾病预防方案

为发挥中医药“治未病”独特优势，北京中医药大学中医疫病研究院、中华中医药学会感染病分会组织专家，结合冬季疾病流行特点与临床实践，制定发布《2025年冬季呼吸道感染性疾病预防方案》。

方案涵盖内服方药、外治方法及日常调护。内服方药分成人与儿童两类。成人方为生黄芪10克，藿香10克，青蒿10克，茯苓15克，陈皮10克，芦根20克，冬桑叶10克，桔梗6克，生甘草3克；儿童方为金银花6克，桔梗5克，薄荷5克，莱菔子8克，藿香5克，陈皮5克，芦根10克，生甘草3克，适用于3岁以上儿童。孕妇、过敏体质者等需遵医嘱使用。

外治方法推荐小儿可通过捏脊调和阴阳、摩腹促胃肠动力，成人可按揉四缝穴消食导滞；还可每周熏蒸艾条1~2次净化空气，或佩戴含艾叶、丁香等药材的香囊辟秽。

日常推荐食疗方为山药、莲子、薏米、陈皮、小米等适量熬粥喝。同时适度练八段锦，保持心情舒畅。（来源：中国中医药报2025年12月4日1版，记者：王青云）