弘一法师：改错最快的方法

慢慢来，涓流积至沧溟水。

弘一法师在一次演讲中，谈到关于戒除浮躁的问题，他说：古人的坏习惯很多，要改正，该用什么方法呢？如果一下子列出很多条，想要同时全部改掉，只会非常辛苦，而且效果很差。

以我的经验来看：最好先只选一条，最多三四条，每天用心反省、约束自己。等这些已经真正改好了，再慢慢增加其他要改正的地方，这样才可行。

弘一法师认为，一个人在改正以往的缺点和不良习惯时，很容易变得浮躁，将缺点一条条地列出来，恨不得一下子就全部都改正。

其实这样往往达不到实际的效果，还不如慢慢来，一次改掉一个缺点，然后不断地检查，并且再慢慢增加一个需要改掉的缺点，这样效果反而更好些。

在人们的心灵深处，有一种使人茫然不安，让人们感觉无法宁静的力量，叫做浮躁。

在今天，因为心浮气躁，使人们产生了各种各样的心理问题。

《孟子·公孙丑上》有则寓言，说的是宋国有个种田人，为了让自己田里的禾苗长得快一些，于是下到田里，把禾苗一棵一棵地往上拔。

拔完回到家，对家人说：“啊，今天累坏了，我帮助田里的禾苗长高了。”

他的儿子听了以后，赶紧到田里去看，只见田里的禾苗全都枯萎了。

今天我们用来比喻想速成反而坏事的成语叫揠苗助长，就源于这个故事。

植物生长必须依赖一系列的条件，比如适宜的温度，适量的水肥，还要有足够的生长时间等等。

那个浮躁的宋国人急于求成，违反了植物的生长规律，费了半天力气，却把事情全办砸了。

生活中往往也存在着这样的一些人，就像上述寓言中那个拔苗助长的人一样，一心只想着求快、求多、求大、求好，而不去注重事物本身的发展规律，其结果往往是适得其反。

这种情况和明代边贡赠高子一诗的描述非常相近：少年学书复学剑，老大蹉跎双鬓白。

说有的年轻人刚要坐下学习书本知识，又想去学习剑术，一心贪多，以至于如此之浮躁，让时光匆匆地白白溜掉，到头来只落得个白发苍苍，一事无成。

从某种意义上来讲，浮躁不仅是人生最大的敌人之一，而且还是各种心理问题的根源，它的表现形式呈现出多样性，已经渗透到我们的日常生活和工作中。

当今社会，由于人们压力太大，急于求成，繁琐忙碌，而且缺乏信仰，过分追求完美等等一系列问题的出现，而经常得不到满足和解决，便生出了浮躁之心。

正是因为这失衡的浮躁之心作祟，使我们无法让事情按照它本身的发展规律去发展。

涓流积至沧溟水，拳石崇成泰华岑。

宋代陆九渊的诗句劝谕人们：涓涓细流汇聚起来，就能形成苍茫的大海；拳头大的石头累积起来，就能形成泰山和华山那样的巍峨高山。

人生本就是一场循序渐进的修行，也没有一步登天的圆满。越是着急，越容易出错；越是强求，越容易失去。

真正的成长，不在于一天改掉多少毛病，而在于每一天都比前一天更沉稳、更清醒、更坚定。