复利效应：习惯里沉淀下的成功密码

你一定知道21天法则吧，它又被称21天效应 ，是马克斯韦尔·马尔茨提出的一种通过正确、重复地练习养成一个好习惯的方法。研究表明，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。而一个人的成功，经常是在长久的积累后才会形成，日常里一点一滴的好的习惯形成，往往会成就出非凡的成功。

《复利效应》一书强调的系统核心就是，每天做出微小的积极决策和行动，坚持下去，让这些小改变在时间的积累下发挥巨大的作用，你的人生必将迎来根本性的变化。实践复利效应，持续做正确的小事，用最小的行动撬动最大的回报。从某种程度上来说，复利效应所实现的事，正是之所以坚持21天法则的成果与收获，将细小的、好的东西坚持下去，持之以恒，必将会获得更大收益。

《复利效应》的封面上标注了这样的一个公式：微小改变x时间=巨大的回报。它所倡导的正是简单的事情重复做、复杂的事情认真做。在遇见这本书之前，人们大都认为复利效应只适用于投资理财领域，事实上它对我们生活的方方面面都有着巨大的影响。一个微小的习惯，在时间的累积作用下，也能产生巨大的影响。

作者达伦·哈迪本身就是复利效应的成功践行者。关于他本人，人们总是习惯用一些简单的数字去描述：他18岁时年收入已有六位数美元，24岁赚取破百万美元的年收入，27岁拥有一家年营收5000万美元的公司；不到40岁，他的资产足够供一家人度过余生。回头去看，他的成功在某种程度上取决于父亲自小的严格要求。

达伦·哈迪一岁半的时候他的父母就离婚了，他由父亲一人养大。父亲曾是橄榄球队教练，他自己就是一个生活高度自律的人。在教养达伦·哈迪时，他也仍旧贯彻着这一理念，无论严寒酷暑、刮风下雨，他也会在固定的时间把孩子叫醒，按照雷打不动的时间和规则去读书、运动、打理家务。以父亲为榜样，达伦·哈迪同样自律，并且相信坚持会带来复合效应。父亲的坚持让他自己和孩子都拥有了一种正向、积极的生活方式，让他们有了健康的身体、良好的习惯。而这就是复合效应，重复一个选择、一个习惯，会给你带来丰厚的回报。

在个人事业方面，复利效应的表现是持续的小努力和小进步；身体健康方面，复利效应是每天坚持适量运动、保持健康的饮食习惯。达伦·哈迪基于持续25年的追踪研究，总结出一套普通人可实践的成长与成功系统：每天做出微小的积极决策和行动，坚持下去，让这些小改变在时间的积累下发挥巨大的作用，你的人生必将迎来根本性的变化。

《复利效应》不是一本关于投资理财的书籍，而是一本关于人生成长的指南。它让我们明白做好每一件小事的重要，以及持续做好一件小事就有机会撬动最大的回报。