如何预防宝宝先天缺陷？孕期绝不能犯的错！

孕早期发烧会导致胎儿畸形吗？

孕晚期肚子勒太紧会影响宝宝智力吗？

这是很多孕期妈妈焦虑的问题。

预防宝宝先天缺陷，孕期绝不能犯的错！

十月怀胎，前三个月是基础，中间三个月是巩固，最后三个月很关键，任何一个阶段出错，都可能会让宝宝出现先天缺陷。

从受精卵细胞，再到胎儿雏形，这个阶段的胎儿最脆弱，国际顶级期刊《新英格兰医学杂志》研究指出，孕早期病毒性感染与胎儿先天性心脏病、白内障等有明确关联。

很多先天性心脏缺陷的胎儿，追溯母体病史，孕妈妈在孕 7-10 周有过高热，因为这时候的胚胎细胞正在发育，母体突然发烧，大概率会造成胎儿永久性缺损。

所以，头3个月一定要做到预防感染、避免发烧、远离有害物质，孕中期是胎儿 “猛长期”，骨骼、肌肉、内脏会快速发育，这时候需要大量的优质蛋白、钙质、铁元素。

《美国临床营养学杂志》论文强调，孕期营养不良与胎儿宫内生长受限直接相关，还会影响胎儿的远期健康。

孕期节食、减肥，宝宝出生后可能会体重偏低、体质弱，甚至会增加成年后患慢性病的风险，孕中期必须做到营养均衡。

孕期最后3个月，最大的禁忌就是腹部受压。因为怀孕的最后三个月重点是大脑发育，大脑发育最需要氧气！

当孕妈妈腹部被束缚，比如：穿紧身衣、绑托腹带过紧，都会导致腹内压升高，压迫脐带血管。

脐带是胎儿生命线，受到压力，就等于中断了给胎儿输送氧气和营养的管道。

短暂缺氧，胎儿可能会躁动，会出现胎动异常情况，长期慢性缺氧，会直接影响大脑神经细胞发育。

一定要记住，孕晚期要让肚子放松、舒展，穿宽松的衣物，这才是给胎儿大脑发育最好的 “空间”。

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