“冬天吃3物，站稳后脚跟”一润燥、二益气、三健脾，四强免疫

1、雪里蕻：肉沫雪里蕻！

2、黑豆：山药黑豆猪骨汤！

3、羊肉：白菜粉丝羊肉煲！

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更新时间：2025-12-10

标签：美食脚跟免疫冬天雪里蕻羊肉山药白菜粉丝

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