这4种鱼尽量少吃，简直就是“垃圾鱼”，但家家餐桌上，却很常见

上周陪我妈买菜，她指着鱼摊上那堆泛着光的鱼，问我说这鱼看着新鲜吧，我盯着那些被冰水冲得亮晶晶的鱼鳞，心里头直打鼓，这些年在菜市场，在朋友饭局上，见得多了，有些事真该说破，有些鱼看着便宜，天天吃，真比垃圾还害人。

去年夏天，邻居家王叔因为肾结石住进医院，医生问诊时盯着他家冰箱看了好一会儿，原来他一直买便宜的冷冻鲈鱼炖汤，那鱼肉一煮就散，跟豆腐渣似的，吃进去的防腐剂和重金属也不少，后来我才明白，这种冰鲜鱼在运路上来回冻了又化，细菌多了去了，连专家都说头疼。

朋友在河边钓鱼，挑了个看着顺眼的池塘，钓了十几条鲫鱼，想着回家红烧，结果鱼鳃发黑，鱼肚上全是青一块紫一块的，一打听才知道附近工厂偷偷排污水，我让他别吃，他偏不信，当晚就肚子疼送医院，医生翻了化验单说，重金属超标可不是小事。

最让人心里发紧的是那些死鱼，有回菜市场清货，一条条鲶鱼肚皮朝上搁在冰上，价钱比活鱼低不少，摊主拍着胸脯说死得正常，我凑近一闻，腥气里头还夹着股酸味，后来问了水产局的朋友才知道，有些鱼死得不明不白，可能是饲料出了问题，也可能是突然染了病，吃下去到底咋样，谁也说不准。

最烦的是养鱼，我表哥在渔场干活，私下跟我说有些塘里的水黑得跟墨水一样，饲料里还掺着激素，他给我看了照片，十几斤的鲶鱼挤在浑水里，鱼鳍都烂了还争着吃食，这种鱼吃多了，身子哪受得住。

每次看到鱼摊上那些泛着便宜光的特价鱼，我就想起医生那张严肃的脸，还有朋友那张医院的账单，不是叫大家别吃鱼，是希望更多人多看两眼，一顿饭省几十块，真不如平平安安多活十年。