现在市面上，牛奶一直是许多家长为孩子选择的饮品，认为它有助于补钙，促进孩子的健康成长。

牛奶和乳制品确实对孩子的身体发育有益，但问题是，很多所谓的“牛奶”并不是真正的牛奶。

市面上很多产品包装华丽、价格不菲，但它们可能并没有提供真正的营养成分，甚至可能对孩子的健康产生不良影响。

今天，我们就来看看哪些牛奶被列为不合格，避免大家不小心买到这些不良产品。

看清“假牛奶”的花招

走进超市，奶制品货架上琳琅满目，各种包装色彩鲜艳，很多产品上都有卡通人物、吸引眼球的图案，还标注着“儿童专用”的字样。

这些字样看起来非常有吸引力，别说孩子喜欢，家长们也常常认为这些产品是孩子健康的保障，但实际上，它们的成分与真正的牛奶差距很大。

第一种就是常见的“植物蛋白饮料”，比如椰奶、花生奶等，这些产品名字中虽然有“奶”字，但它们并不含牛奶，营养价值也很低。

很多家长可能被这些包装迷惑，误认为它们是牛奶的替代品，实际上它们的营养成分与牛奶相差甚远。

除了所谓的植物蛋白饮料，市面上还有一些“乳制饮料”，很多所谓的“乳制饮料”并非真正的牛奶，而是加了很多糖、香精、色素和其他添加剂的饮品。

比如一些标榜“高钙”或“儿童专用”的饮料，牛奶成分实际上占得非常少，配料表的前几位往往是水或糖，真正的牛奶成分可能只有一小部分甚至没有。

这些饮品大多通过加糖和人工成分来提升口感，这样反而降低了奶制品本应有的营养价值。

第三种就是早餐奶，比如红枣奶、核桃奶等，很多家长困惑，早餐奶是孩子最重要的存在，很多学校甚至专门为在校学生订购早餐奶，这是怎么回事？

其实，早餐奶就像我们提到的“乳制饮料”类似，但又不同于“乳制饮料”，早餐奶中的确含有一定的生牛乳或牛乳。

但仔细看其配料表，也像前面提到的乳制饮料一样，有很多其他的添加剂，偶尔喝上几次这样的早餐奶没事，但如果长期且天天喝，那对孩子而言无疑是大事。

因此，家长在购买奶制品时，不能仅凭包装和广告的宣传，要多关注成分表，选择正确的奶制品，才能确保孩子摄取到足够的营养，帮助他们健康成长。

说了这么多，我们怎么才能去买到健康的牛奶给孩子喝呢？

配料表背后的“陷阱”

许多家长在购买奶制品时，往往忽视了产品的配料表，前面我们也提到，很多产品的配料表上生牛乳或牛乳不是配料表第一，更别说有的就没有牛乳的存在。

因此，家长在选择奶制品时，应该特别注意查看配料表，越是简单、自然的成分，越能说明这款产品的质量。

一个好的奶制品，其配料表上应该只列出“生牛乳”或类似的自然成分，而不应该出现过多的添加物，如果配料表上有很多看不懂的化学名字或添加剂，家长们最好不要够买。

在日常生活中，除了优选只含有“生牛乳”的产品外，家长在选购奶制品时还需要特别注意几个方面。

家长要避免含糖量过高的产品，高糖不仅不健康，还会导致孩子的体重增加。

在营养成分方面，家长们可以重点看蛋白质和钙的含量，根据国家的标准，真正的牛奶每100克至少要含有2.9克蛋白质，同时钙含量应该高于100毫克/100毫升。

尤其对于儿童，钙和蛋白质对骨骼发育和身体成长至关重要，因此选择含有丰富蛋白质和钙的牛奶会更有利于孩子的健康。

还有就是全脂牛奶和脱脂/低脂牛奶的选择，如果你的孩子有点小肥胖，我们就可以选择脱脂/低脂，如果孩子不是那种小胖墩，还是以全脂为主。

当然，最重要的还是要学会看，有时候大品牌的包装非常吸引人，但家长需要小心，很多假冒伪劣产品包装看起来与正品相似。

为了确保牛奶质量，家长在选购时要仔细观察标签，确保其符合相关标准，成分简单且营养丰富，帮助孩子在成长过程中获得足够的营养支持。

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