人老了还喜欢做这3件事，多半能活到90岁

“人生七十古来稀，万事到头终有时。”

也曾年少轻狂，也曾白发苍苍。岁月如水，人生如歌，走过风雨沧桑，活成自己的模样。

人到晚年，最怕孤独，最怕无事可做。

可你会发现，那些真正淡然老去的人，常在简简单单的生活里，悄悄藏着长寿的秘密。

人老了，喜欢做的事，其实就那么几件。

若能坚持，一生清欢，或许便能安然到九十岁。

/ 岁月静好，自有韵味 /

有人说，养生，是被岁月催促的自觉；

有人说，快乐，是懂得豁达之后的自在。

人生走到最后，什么最重要？不是钱财，不是名利，而是心宽，身安，快乐长存。

第一件事：

与老友相聚，闲话当年。

茶味温润，旧事可谈；笑声爽朗，烦忧顿散。

有这样一个邻居，八十高龄，每逢周末，必邀三五知己，围坐庭前。

花开月明，清谈往昔。她说：“年年岁岁皆过客，唯有友谊不褪色。”

人与人之间，一杯茶，就是一条清欢的河流；一句话，就是一段暖心的旅途。

都说人老怕孤独，其实有三俩知己，哪怕一碗清粥，都胜过世间繁华。

朋友如酒，愈陈愈香。和老友慢聊，就像给心灵做了一场长久的按摩。

心宽气顺，身体自然安康。

第二件事：

乐于运动，动中有稳。

不是一定健步如飞，不必非要满身大汗。

晨光熹微时，绕着小区慢慢溜达，看花草起伏，看鸟雀低鸣。

有人爱广场舞，有人爱打太极，有人只是在阳光下倚杖而立，不争不抢，动静相宜。

身体在动，气血运行，心情也开阔了。

人生百年，一半在静中思索，一半在动中成长。

我的一位老师，九十一岁了，还每天早上打太极，逢人便说：“人得动，动则不衰。”

他用双脚丈量生活，用内心迎接朝阳。

身体和心情都在运动中，收获悠长岁月。

第三件事：

保持爱好，日日有乐。

有人痴迷书画，案头落笔，点染春秋；

有人种菜养花，泥土在手，芬芳在怀。

有人日日练字，字里行间，心静如水。

老去不是暮色袭来，而是宇宙又赐你一次清醒。

喜欢的事，不分年龄，只分愿意。

把日子过成诗，把兴趣变成乐章。

一盆兰花一卷书，一瓢清茶一张琴，不问世事纷扰，只酿人间欢喜。

我见院里一老人，八十六岁，仍每日修剪盆景。