家长睡前刷手机，伤害的是娃还是自己？



编者按

当“人类幼崽”终于进入甜梦，关灯后刷会儿手机，成了许多家长一天中最珍贵的独处时光。但这份难得的放松，总被“手机光会不会让娃得散光”的顾虑笼罩，让快乐打了折扣。

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更新时间：2026-02-03

标签：养生   家长   手机   编者按   会儿   顾虑   折扣   时光   人类   快乐

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