经常用热水泡脚，身体会发生什么变化？

一到冬天，很多人都喜欢在家里用热水泡脚，缓解一天的疲惫和寒冷。对于健康人群而言，泡脚的确可以辅助睡眠。随着温度升高，腿部和脚部的末梢血管会扩张，足部皮肤的血流量也会增加，能让身体核心区域更好地散热，从而帮助身体更顺畅地进入睡眠状态。泡脚需要注意热水的温度，40摄氏度左右即可；时间不要超过30分钟，不然局部循环过快，会增加心脏负担。@科普中国

来源： 浙江发布

转自：光明网

【免责声明】：文章描述过程、图片都来源于网络，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！文章内容不代表平台观点，如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。