很多人嘴上说要戒烟，手里却依旧离不开那一根。香烟在生活里看似只是习惯，但在医生眼里，它和很多疾病之间的关系远比大家想的要紧密得多。

有人会觉得，抽了几十年烟身体也没出什么大问题，那是不是可以继续？殊不知，有些人如果身体里已经存在某些疾病，哪怕只抽一口，也会对病情造成严重打击。

特别是对于四类人群，烟瘾再大，也必须要管住自己，不然后果往往是不可逆的。

首先要说的就是心血管疾病的人。很多人以为心脏病或者高血压只是血管的问题，其实和吸烟的关系非常直接。烟草中的尼古丁会让交感神经兴奋，心率加快，血压升高，血管收缩，这些反应对本就脆弱的心脏和血管无疑是火上浇油。

数据表明，长期吸烟的人发生冠心病的风险比不吸烟者高出2到4倍。再加上香烟里的有害物质会加速动脉粥样硬化的形成，使得血管壁越来越硬，血流受阻。

对于那些已经有心绞痛、心梗病史或者高血压控制不稳的人来说，一根烟就足以让血管痉挛，血压骤然升高，甚至诱发猝死。

尤其是凌晨和清晨，正是心脑血管意外的高发时段，如果这时候点上一根烟，危险指数更是直线上升。在笔者看来，这类人如果还抱有侥幸心理，认为“偶尔一根没关系”，那就是拿自己的命去赌。

再者是慢阻肺和哮喘患者。吸烟是慢阻肺最主要的原因之一，世界卫生组织的数据明确指出，超过80%的慢阻肺与吸烟相关。

香烟中的颗粒物和有害化学物质会长期刺激气道，使得气道慢性炎症不断加重，肺泡逐渐破坏，最终发展成不可逆的气流受限。

慢阻肺患者本来呼吸就不顺畅，再抽烟就像在已经狭窄的气道上再加一层堵塞，结果只能是加重病情。哮喘人群同样如此，本来气道对刺激就极为敏感，一口烟雾就可能引发剧烈的气道痉挛，出现呼吸困难甚至窒息的风险。

根据临床观察，那些在确诊慢阻肺后仍坚持吸烟的人，肺功能下降速度往往是戒烟者的2倍以上。换句话说，他们可能比别人提前十年就走向严重的呼吸衰竭，需要氧气机甚至呼吸机的辅助。

很多患者后悔时往往已经为时已晚，毕竟肺功能的损伤无法逆转。

另一方面，糖尿病患者同样不能碰烟。很多人觉得糖尿病是“吃”出来的问题，跟吸烟没什么关系，但其实烟草会让糖尿病的并发症更快到来。研究发现，吸烟会导致胰岛素抵抗加重，使得血糖更难控制。

对于本来血糖就不稳的糖尿病患者来说，这无疑是雪上加霜。更严重的是，吸烟还会加速微血管和大血管并发症的发展。

糖尿病足、肾病、视网膜病变，这些让患者痛苦甚至致残的并发症，往往在吸烟者身上更早发生，进展更快。

一项涉及十万名糖尿病患者的研究表明，吸烟者发生心梗和脑卒中的风险比不吸烟者高出至少30%，而且戒烟越早，风险下降越明显。

特别是女性糖尿病患者，如果还抽烟，发生心血管事件的可能性比男性更高。可以说，糖尿病和香烟一旦绑在一起，危险程度远超大多数人的想象。

此外，胃溃疡或者有消化道疾病的人也必须要避开香烟。很多人以为溃疡就是胃酸分泌过多的问题，但其实吸烟是加重溃疡的重要因素之一。香烟会抑制胃黏液的分泌，让胃壁的保护能力下降，同时促进胃酸分泌，让溃疡更难愈合。

更糟的是，吸烟还会影响幽门螺杆菌的根除效果。很多人打了一个疗程的药，结果因为还在抽烟，导致治疗失败，病情反复。

数据显示，吸烟者的胃溃疡愈合时间比不吸烟者长30%以上，复发率高出一倍以上。对于已经有胃出血或穿孔风险的人来说，抽烟就像在伤口上不断摩擦，随时可能出大问题。

临床医生也反复提醒，这类人群如果不彻底戒烟，任何药物和治疗方案都很难取得理想效果。

总而言之，吸烟对健康的伤害是全身性的，但对于心血管病、呼吸系统疾病、糖尿病和消化道疾病患者来说，危害更是成倍增加。

有人会说，戒烟太难了，已经习惯了几十年。可是换句话说，如果连命都可能保不住，还谈什么习惯？戒烟确实不容易，但任何一个下定决心的人，都有可能成功。

科学研究表明，戒烟三个月，肺功能就能有所恢复；戒烟一年，心血管风险就会明显下降；戒烟五年，患癌风险会比继续吸烟者低一大截。这些数据都说明，戒烟带来的好处是实实在在的。

别再以为“一根烟无所谓”，对这些疾病患者来说，一根烟都可能是压垮健康的最后一根稻草。

最后想说的是，抽烟不仅是个人习惯的问题，它关系到家人。二手烟的危害已经被反复证实，家人尤其是孩子和老人，吸入这些有害物质的风险和患病几率一点都不比吸烟者低。

所以说，不仅是为了自己，也是为了家人的健康，该戒的时候就得戒。烟瘾再大，也别让它毁了本可以安稳的日子。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料：

[1]郭灿灿. 慢性阻塞性肺疾病患者肺康复的研究进展 网络首发, 华西医学, 2024-06-21