全红婵缺席，陈芋汐兴奋，距世锦赛开幕仅剩2天，恶心的一幕出现

世锦赛还有两天开打，跳水梦之队就先掀起了不小的波澜。

陈芋汐的状态被寄予厚望，全红婵也传出恢复训练的好消息。

可在一片支持和期待声中，却出现了让人作呕的声音

没有全红婵在，19岁的陈芋汐，扛起了整支队伍的门面。

这已经是她第五次出征世锦赛，她要比三项：个人十米台、双人十米台、混合团体。

但真正考验她的，不只是奖牌数量，还有一种无形的重量——带领团队、顶住外界质疑、适应新搭档。

因为全红婵因脚踝伤病和身体恢复问题缺席后，陈芋汐的双人搭档换成了掌敏洁。

一个是老将领军人，一个是新生代爆发力选手。

两人磨合的时间并不长，想达到她与全红婵那样“眼神一对就知道对方要做什么”的默契，谈何容易？

但她们拼了。

在2025年全国冠军赛上，两人并肩作战，拿下金牌。陈芋汐夸掌敏洁“进步很快，也很努力”，“我们都想做好每一个细节。”

这是她们的第一场大考。

陈芋汐说：“站上十米台的那一刻，我还是会很兴奋。”

她知道，自己离目标不远了。

离金牌，离奥运，离更大的舞台。

可也正因离得太近，压力反而成倍增加。

而她的解法是：极致自律。

不是那种说说而已的自律，是“出门比赛随身带体重秤”的程度。

她每天称重十次，连吃饭都精确到克，生怕任何一丁点体重波动影响动作质量。

有人说她疯了，但她知道自己为什么这么做——

“我离目标这么近了，为什么不再多坚持一步？”

可另一边，全红婵的缺席，却成了部分人借题发挥的靶子。

有人说她不够拼，有人说她怕输，更有人拿她晒太阳钓鱼的视频冷嘲热讽：“这状态能比？”

这就荒唐了。

没人比她更清楚这条路有多难。

脚踝伤病是一方面，真正让她陷入挑战的，是发育期带来的系统性崩塌。

对普通人来说，这叫“长身体”，可对顶尖跳水员来说，就是一场地震。

身形变了，骨架宽了，重心变了，连她自己都苦笑着承认：

同样的动作，做起来就是没那么顺了。

训练视频里，她满头大汗在跑步机上咬牙坚持，做卷腹时动作卡顿，最后一个转身，脸上却露出一个笑容，有点无奈，有点倔强。

她知道，哪怕是1公斤的变化，入水水花就会不同。

而骨架的事，靠节食根本解决不了。

所以，她一边康复，一边调整，教练团队为她定制了每天6小时的训练计划——重建她在新身体结构下的技术稳定性。

这，不是退赛，是“再校准”。

很多人不知道，郭晶晶16岁也经历过这样的“发育坎”，用一年时间慢慢调回状态。

从伏明霞、郭晶晶，到现在的陈芋汐，全都经历过这道坎。只不过，有的人跨过去了，有的人卡在中间。

现在的全红婵，还在摸索路口。

她没有退缩。

郭晶晶曾说，跳水运动员最怕的不是摔水，而是体重。

而中国跳水队，一直是以“精度”闻名世界的。

多一斤肉，动作的高度、转体速率、入水角度，统统变。

你以为她只是没参赛。

但她在用另一种方式，与身体、时间和命运做斗争。

可外界却有人开始“拉踩”，甚至说“她不参加比赛，这枚金牌都不值钱”。

这种声音，不仅恶毒，还极其无知。

更恶心的是，还有人开始“内鬼式希望”，希望外国选手拿金牌，以此“激励中国队”。

这不是建议，是赤裸裸的不尊重。

比赛有没有全红婵，金牌是不是含金，难道不是陈芋汐她们拼出来的？

从来没谁，靠着键盘夺冠。

也没人，能靠评论压垮一个真正的冠军。

陈芋汐现在走得稳，是因为她走得远。

她从十几岁起就用一天十次称重的方式活着，吃得克制、训练到深夜、行李箱里常年放着绷带和医疗胶布——不是怕受伤，是防止伤口裂开。

别人看比赛，她看录像，一遍一遍琢磨动作的误差在哪里。

这些都不发朋友圈，不拍视频，但每一分每一秒都砌进了她的实力里。

她不是不曾经历“发育关”，只不过她早就学会在剧烈变化里，维持自我。

全红婵和她，不是你输我赢的关系。

她们互相鞭策，共同成长，彼此陪跑。

全红婵巅峰那会儿，陈芋汐没一次松懈；如今全红婵走得慢了，陈芋汐成了她最坚定的鼓励者。

这才是真正的队友，不靠打压来扶持。

而这场世锦赛，不只是陈芋汐的舞台，更是中国跳水队的集体发声。

新搭档掌敏洁的成长，教练陈若琳的临场指挥，全队进入奥运新周期的磨合……

跳水这项运动，不只是看动作的完美度，更要看人的韧性。

能在发育、伤病、争议和怀疑中活下来的，才配称之为“梦之队”。

陈芋汐赛场拼搏，全红婵训练馆恢复，她们一个奋力冲刺，一个默默积蓄，都在用不同的方式诠释体育的本质。