好好睡觉、好好吃饭、好好晒晒太阳，冬季是真的不需要太多

冬至过后，白天的时间就一天比一天长起来，夜晚的时间慢慢在逐渐缩短。

这个过程是缓慢的，是不轻易被人察觉到的，尤其是在这漫长的冬季里。

但自然界是有它们内在规律的，完全不以哪个人的意志为转移。

地球自顾自地有规律的旋转着，春夏秋冬、一年四季，也遵照它们内在自然规律运行着。

一个人活在尘世间，其实是很渺小的 。这一生也是很短暂的，不过几十年、至多百年罢了。

李白在《春日宴桃李园序》言：“夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也。”

说：“天地，是万物的客舍；光阴，是百代的过客。”

人，在世界上的时间是有限的，相对自然界和人类历史，一个人活在世上的时间可以说是非常短暂的。

正因为短暂 ，在一个人还活着的时候，好好的活着、珍惜时光才是明智的选择。

不瞎折腾，不与自己内耗。努力与自己和解，与自己的另外一个自己好好相处。

不与他人过多争执分辩，需要做到与他人和解。“上善若水”，像水一样利万物而不争。

遵循自然规律，相信自然规律，与世界和解，与世界和平相处，与自然和谐相处。

一个人能够做到与自己和解、与自然和谐，与他人、与世界和平相处，是明智的、是理性的、也是有智慧的。

平凡、平淡的日子是生活的本质，简单朴实的生活方式可以有助一个人自由自在的活着。

清晨能够自然醒来，是一件很重要的事情 ，没有什么比良好的睡眠、平和的心态重要。

好好睡觉、好好吃饭、好好晒晒太阳，这个冬季是真的不需要太多。