螺丝钉做了美股、全球股票指数、美债指数的估值表。见文章下面图片。每周会定期更新。
1. 本周全球股票市场整体下跌。
美股全市场下跌1.59%,全球除美股外市场下跌0.58%。
亚太地区波动比较大,韩股、日股下跌较多。
人民币资产相对坚挺。
A股中证全指,本周上涨0.63%,连续三周上涨。
港股上涨比A股还多一些,恒生指数本周上涨1.29%。
人民币资产比全球市场平均估值目前还是略低一些,低估有一定的保护作用。
2. 本周市场出现波动,主要是两方面原因。
一是对美联储12月份降息的不确定性。
10月美联储继续降息,不过12月是否降息还不是定局。
不过从长远看,美联储还是会继续降低利率的。
二是美股在10月底11月初,达到高估。
也是最近一年,美股首次到高估。
之后美股纳斯达克100、标普500从高估出现估值回落,目前回到正常偏高的位置。
所以本周美股的波动比非美股市场还大一些。
3. 美股目前估值不太低,但也谈不上特别大的泡沫。
90年代互联网泡沫的时候,美股纳斯达克估值超过100倍以上,现在在30倍上下。
美股的熊市有两种类型:
(1)一种是在经济衰退低迷周期,上市公司盈利增长缓慢甚至下降,会出现长熊市。
例如60年代漂亮50泡沫破裂后,美股出现了10年熊市,到80年代初,标普500市盈率只有8倍上下。
例如2000年互联网泡沫破裂后,纳斯达克下跌80%;之后又遇到2008年次贷危机、2011年欧债危机。
从2001-2012年,欧美市场也出现了一轮长熊市。2008-2012年,在4-5星持续了很长时间。
(2)另一种,是经济相对正常的阶段,上市公司盈利增长良好,中间会有熊市下跌,但往往是短熊市。
例如80年代中期,到1999年,美股上市公司盈利大幅增长,出现了历史上最长的一轮牛市。
中间有出现过1987年大股灾,但持续时间比较短就继续上涨。
例如2013年之后,美股逐渐走出次贷危机的影响,进入到这一轮的长牛市。
中间2020年初、2022年中、2025年4月,美股有出现过短期快速下跌、带来的低估买入机会。
但时间不太长。
未来美股也会遇到经济低迷、长熊市的阶段。
不过在最近两年,美股的上市公司盈利增长相对良好,还没进入经济低迷周期,遇到短熊市居多。
4. 不管是长熊市还是短熊市,主要是带来低估买入机会,时间的长短。
从投资的角度,目前美股估值暂时不太低。
后面海外市场出现低估机会的时候也会介绍~
5. 螺丝钉也做了一个全球股票市场的星级走势图。
在2018年、2020年、2022年,是前几次全球股票市场4-5星的低估阶段。
2025年4月初全球股票市场大跌后,回到了4.1-4.2星;之后几周全球股票市场连续反弹,目前在3.0星上下。
对全球市场来说,也是4-5星估值相对较低;3点几星正常;1-2星偏高一些。

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a. 表格中绿色品种为低估适合定投的品种,黄色为正常可以暂停定投继续持有,红色为高估,蓝色为债券类参考资料。
b. 空白表示没有或不适合参考这一项。
c. 投资星级:1星为泡沫阶段,5星为投资价值最高阶段。
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作者:银行螺丝钉(转载请获本人授权,并注明作者与出处)
PS:不熟悉估值表如何使用的朋友可以看《指数基金投资指南》和《定投十年财务自由》。
更新时间:2025-11-11
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