很多人觉得剪指甲只是个小事，随手一剪没什么讲究。但你知道吗？中老年人剪错指甲，轻则红肿疼痛，重则引发感染，甚至截肢。医生提醒：到了这个年纪，剪指甲可不能随心所欲，这5点千万要注意！

剪指甲剪出“命门”？这不是危言耸听！

门诊里，一位六十多岁的阿姨因为脚趾发炎来就诊。她说几天前剪了趾甲，结果第二天就又红又肿，疼得走不了路。

医生一看，是甲沟炎，已经化脓了。再一问，才知道她剪的时候把指甲剪成了“半月形”，还顺手撕掉了两边的倒刺。

这不是个例。临床数据显示，中老年人因剪指甲不当导致甲沟炎、灰指甲、嵌甲等问题的比例逐年上升，尤其是糖尿病患者，一旦感染扩散，后果更严重。

中老年人的指甲，不是想剪就能剪！

随着年龄的增长，人体的末梢血液循环减弱，指甲会变得更厚、更硬、更脆，而且生长速度减慢，稍有不慎就容易误伤皮肤。

尤其是脚趾甲，本身就容易积压在鞋子里，若剪得太短或形状不当，更容易嵌入肉中，引发炎症。

此外，糖尿病、高血压、风湿免疫病患者本身就存在皮肤脆弱、伤口愈合慢等问题，一旦剪破皮肤，伤口感染的风险远高于常人。

医生提醒：剪指甲这5点千万注意！

第一，别剪太短，留出“安全边”

指甲不是越短越好，剪得太短容易伤到甲床，建议至少留出1毫米指甲边缘。尤其是脚趾甲，剪得过短或两边剪太深，容易导致嵌甲。

第二，剪成平直，不要剪圆弧形

很多人习惯把指甲剪成弯弯的“半月形”，觉得看着舒服。但医生强调：脚趾甲必须剪平直，这样才能防止指甲往两侧生长、压入肉里。

第三，剪前先泡水，别“硬来”

指甲太硬，直接剪容易崩裂甚至剪伤手。建议先用温水泡5—10分钟，让指甲软化，再慢慢修剪，尤其是中老年人，手部力量减弱，更容易误伤。

第四，专剪专用，别混着用

家里一把指甲剪全家用？不行！指甲可能携带真菌或细菌，共用工具容易交叉感染。每人应有独立指甲剪，并定期用酒精消毒。

第五，剪完别忘了“收尾工作”

剪完指甲别急着结束。用锉刀磨平边缘，防止倒刺刮伤皮肤。发现有倒刺，也不要撕，应用小剪刀剪掉，避免撕裂造成感染。

剪指甲剪出伤口？中老年人千万别自己处理！

如果剪指甲时不小心剪破了皮，很多人习惯涂点红药水、贴个创可贴就完事。但医生提醒：中老年人的皮肤愈合能力下降，尤其糖尿病患者，一定要慎重处理！

若伤口两天内仍红肿、渗液，或局部温度升高，就要尽快就医，避免感染扩散。千万不要自行涂抹偏方、土办法，以免耽误治疗。

指甲变厚发黄？可能不是“老化”，而是病！

不少人发现自己年纪大了后，指甲开始变厚、变黄、变形，以为是正常衰老，其实这可能是灰指甲。

灰指甲的学名叫甲癣，是一种由真菌感染引起的慢性疾病，具有传染性。根据中华医学会皮肤性病学分会发布的数据，我国灰指甲患病率约为15%—20%，中老年人更是高发人群。

如果发现指甲变色、表面粗糙或容易碎裂，应尽早就医确诊，切忌自行涂药或拔除指甲，以免引发继发感染。

这些人剪指甲，更要格外小心！

医生特别提醒，以下几类人群剪指甲时更需谨慎：

· 糖尿病患者：末梢神经感觉迟钝，不容易察觉伤口；

· 血液循环障碍者：如老年人、高血压患者，伤口愈合慢；

· 免疫力低下者：如接受化疗、长期服用免疫抑制药人群；

· 曾有甲沟炎或嵌甲史者：更易复发，需定期检查；

如果自己实在不好修剪，建议到正规医院皮肤科或足病门诊进行专业修剪，避免小问题变成大麻烦。

指甲虽小，健康不小！

别小看指甲这点“小事”。它不仅是健康的“窗口”，还可能是疾病的“前哨”。剪指甲剪得不当，引发的问题远比你想象中严重。

尤其是中老年人，更应重视这些生活中的细节，把小动作做对，才是真正的健康管理！

来源：医事大明白