1月29腊月十一，记得吃三样做一事，家和人旺迎新年

亲爱的宝子们！大家好，我是开心！

腊月的脚步走到十一，年味儿就像灶上熬着的粥，一天比一天浓稠。老辈人总说腊月十一，福运相依，这一天虽不是腊月里的大节，却藏着迎新春的暖心小讲究。眼下正是忙年的时节，擦桌洗灶、备置年货，手头的活计再忙，也别忘守着老祖宗传下的规矩，吃三样做一事，不用多隆重，简单的烟火小事，就能讨个家人安康、日子和顺的好彩头，这份藏在岁月里的美好寓意，咱可别丢了。

黏豆包是腊月十一餐桌少不了的吃食，老传统里这是妥妥的黏福食。软糯的黄米面做皮，裹上红豆、黑米、红枣熬煮的甜馅，上锅蒸得热气腾腾，咬一口绵密软糯，甜而不腻的滋味在嘴里化开，暖乎乎的直抵心底。老辈人说吃黏豆包，就是让福气黏住家门、团圆黏住家人，日子过得黏黏糯糯和和美美。而且黏豆包的馅料都是杂粮果干，膳食纤维丰富，黄米面温软易消化，冬季吃正能健脾养胃，特别贴合中老年朋友的饮食需求，一口下去，尝的是年味，吃的是健康。

腊月的餐桌，总少不了一锅热乎乎的萝卜炖肉，这也是腊月十一必吃的一样。冬吃萝卜夏吃姜，萝卜性温能顺气消食，五花肉暖身滋补，二者同炖，萝卜吸满了肉的鲜香，五花肉又被萝卜解了油腻，炖得酥烂的肉入口即化，清甜的萝卜吸饱汤汁，一口下去暖到胃里。老传统里，萝卜寓意顺顺利利，炖肉象征丰衣足食，一锅萝卜炖肉端上桌，家人围坐在一起分食，不仅驱散了冬日的寒气，更讨了来年事事顺心、衣食无忧的好兆头，简单的一锅肉，炖出了一家人的团圆滋味。

八宝粥是腊月十一的暖心滋味，晨起熬上一锅，稠稠糯糯的，喝一碗浑身都舒坦。八宝粥的食材不用刻意讲究，大米、小米打底，配上莲子、桂圆、花生、红豆、薏米、红枣，慢火熬煮至食材软烂、粥体绵密，入口满是谷物和果干的香甜。老辈人喝八宝粥，图的是五谷丰登、八方来财的好寓意，“八” 字藏着八方顺遂的期盼。冬季天干物燥，八宝粥温润滋补，能补气血健脾胃，忙年的日子里，晨起喝一碗，既能垫饱肚子，又能给身体补充能量，中老年朋友喝它，更是温和养身，不用费牙，喝着舒心。

腊月十一要做的这一事，就是扫屋角擦门窗，这是腊月除尘迎新的小序曲。老辈人说尘与陈同音，扫屋角擦门窗，就是扫去一年的陈腐霉运，擦出窗明几净的好光景，让新春的福气顺顺利利进家门。这活不用大动干戈，不用把家里翻个底朝天，只需拿着扫帚细细扫去屋角、窗台的积灰，用抹布擦净门窗的污渍，让玻璃亮堂、屋角干净就好。对于中老年朋友来说，这样的轻活还能活动筋骨，扫扫擦擦间，身体得到了舒展，看着家里变得清清爽爽，心里也跟着敞亮。窗明几净的家，藏着一家人的精气神，更藏着家和人旺的好运势，家里干净了，日子自然也会顺风顺水。

腊月的每一天，都藏着老辈人的生活智慧，腊月十一的吃三样做一事，从来都不是繁琐的规矩，而是藏在烟火气里的温柔期盼。一碗甜糯的八宝粥，一锅鲜香的萝卜炖肉，一个暖乎的黏豆包，再花上片刻扫屋擦窗，这些看似不起眼的小事，却藏着对家人的牵挂，对新年的美好期许。

忙年的日子再忙碌，也别忽略了这些小美好。守着老传统，把简单的日子过得热气腾腾，家人相伴左右，三餐温暖可口，家里清清爽爽，这就是最珍贵的幸福。愿我们都能借着腊月十一的小讲究，揽福运入怀，扫霉运出门，新的一年，家人平安康健，日子和顺美满，真正的家和人旺，事事顺心！