快开学了，发现了一个扎心的真相，现在的孩子怎么了…

都几点了还在玩？

作业写完了吗？

下周就要开学了！

开学前一周，李姐的吼声每天准时在客厅响起。可越催，上小学三年级的儿子越磨蹭：作业本摊在桌上，手里却攥着玩具；提醒他收拾书包，转身就去看动画片。

直到开学前一晚，母子俩还在为没完成的手抄报熬夜，李姐气到掉眼泪：“我怎么就养了个这么不懂事的孩子？”

想必不少家长都有过类似的经历。一到开学季，“催学习、催作息、催准备”成了家长的日常，可往往事与愿违——孩子要么反抗哭闹，要么消极应付，亲子关系剑拔弩张，开学后的状态也一塌糊涂。

但你有没有想过：开学季的“鸡飞狗跳”，从来不是孩子“不听话”，而是我们用“行为催促”，忽略了孩子的“心理开学”？

开学给孩子一段缓冲期

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01家长的“开学焦虑”，正在偷走孩子的“心理缓冲期”

我们总以为，开学就是“按下切换键”，孩子得立刻从“假期模式”调到“学习模式”。于是提前一周就开始倒计时，把“开学”变成了悬在孩子头顶的“紧箍咒”：

“只剩3天了，你这假期作业才写了一半！”

“明天就要早起了，今晚必须9点前睡！”

可这些充满焦虑的催促，本质上是家长把自己的“失控感”转嫁到了孩子身上。

我们怕孩子跟不上进度，怕老师批评，怕孩子输在“开学起跑线”，却忘了孩子的心理节奏需要慢慢调整——就像长途旅行后，大人都需要倒时差，更何况习惯了松弛假期的孩子？

像希希妈妈就很聪明。开学前两周，她没急着催女儿写作业，而是每天花半小时和女儿聊天：“这个假期你最开心的事是什么呀？”“开学后想和好朋友一起做什么？”

聊着聊着，女儿主动说：“妈妈，我得把作业写完，不然开学就没法和小雨一起分享假期照片了。”之后不用催促，孩子每天主动安排1小时写作业，剩下的时间自由玩耍。

真正的开学准备，不是用倒计时逼孩子“就范”，而是给他们留一段“心理缓冲期”。孩子需要的不是“你必须做什么”的命令，而是“我理解你需要适应”的接纳。当他们感受到被理解，才会主动迈出调整的第一步。

02孩子的“拖延抗拒”，藏着对“主动权”的渴望

“我家孩子就是故意的！知道要开学了，故意拖延气我！”很多家长把孩子的抗拒归为“叛逆”，可背后的真相往往更戳心：孩子的拖延，是他们在争夺“开学的主动权”。

假期里，孩子可以自主安排玩耍、休息的时间；可一到开学，他们的时间被课程表、作业、家长的要求填满，失去了对生活的掌控感。就像上初中的小宇说的：“一想到开学后每天都要听老师和爸妈的安排，我就不想动。”

当孩子用拖延表达抗拒时，我们与其指责，不如把“主动权”还给他。比如：

1️⃣让孩子自己制定开学前的计划表，哪怕只是“每天下午2点写作业，4点玩游戏”；

2️⃣收拾书包时问孩子：“你觉得明天需要带什么东西？要不要自己检查一下？”

3️⃣睡前和孩子聊：“明天开学第一天，你想先做什么呀？”

教育学家蒙特梭利曾说：“儿童对活动的需要几乎比对食物的需要更为强烈。”当孩子能掌控自己的开学节奏，他们的抗拒自然会减少，甚至会主动为开学做准备。

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03比“催孩子开学”更重要的，是帮他们建立“开学期待”

我们总在关注孩子“有没有写完作业”“作息调没调好”，却忘了问孩子：“你对开学有什么期待吗？”

有位妈妈分享过这样的经历：开学前，她发现上五年级的儿子总是闷闷不乐，问了才知道，儿子担心开学后没时间读自己喜欢的科幻小说。

于是妈妈和儿子约定：每天放学后留出半小时“自由阅读时间”，周末还可以一起讨论小说里的情节。没想到，这个约定让儿子对开学有了期待，不仅主动调整作息，还提前预习了新课，说“这样就能更快完成作业，留出时间看书了”。

孩子不是“被动的开学执行者”

而是“主动的开学参与者”

当他们对开学有了期待——可能是想和好朋友见面，可能是想上喜欢的美术课，可能是想在新的学期得到老师的表扬——他们才会真正从心理上“开学”，主动迎接新学期的到来。

其实，开学季就像一场“心理接力赛”，家长需要做的不是“推着孩子跑”，而是“陪孩子一起调整呼吸，找到自己的节奏”。而培养孩子的“心理调节能力”和“主动思考能力”，正是我们作为家长最该关注的长期教育目标。

*图片文字来源于《中国教育报》

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*以上部分图片由AI生成，如有侵权请联系删除

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