白百何为18岁儿子元宝庆生，晒暖心一幕：玩攀岩时需填紧急联系人，儿子说“妈妈今天你可以填我了！”

2026年1月19日，演员白百何在个人社交平台分享了一段与儿子元宝共度时光的视频，以独特的方式为儿子庆祝18岁生日。视频记录下两人体验抱石攀岩的温馨片段，一句简单的对话戳中无数网友心底最柔软的角落，相关话题迅速冲上热搜，引发全网热议。

镜头中的场地摆满高低错落的攀岩岩壁，墙面布满色彩各异的岩点，透着运动的活力与挑战感。白百何身着简约运动装，利落的装扮让她行动自如，全身心投入到抱石攀岩的挑战中。攀爬过程中，她虽偶有脚下打滑的小失误，身体轻微晃动却未曾退缩，调整姿态后继续向上攀爬，全程展现出饱满的活力。

体验这项运动前，需填写紧急联系人信息。白百何下意识转头看向身旁的元宝，眼神里带着几分习惯性的依赖与征询。刚满18岁的元宝身形已然挺拔，褪去了孩童的稚嫩，带着少年长成后的沉稳，轻声对母亲说道：“哎～妈妈今天你可以填我了！”语气里既有成年后的笃定，又藏着对母亲的守护之意。白百何在配文里记下这个瞬间，末尾附上一句“18快乐”，简单四字满含对儿子的祝福与欣慰。

视频发布后，不少网友留意到攀岩运动存在的轻微风险，纷纷在评论区留言担忧：“跳下来的时候一定要注意保护膝盖和脚踝，别受伤了。”面对网友的关心，白百何暖心回复，透露背后的小细节：“元宝先教了我怎么掉落不紧张。”言语间不难看出，母子俩在体验运动前已有充分沟通，元宝早已主动承担起照顾母亲的责任，提前为母亲科普安全技巧。

元宝本名陈盛桐，生于2008年1月19日，是白百何与前夫陈羽凡的儿子。作为公众人物，白百何多年来始终将儿子的成长放在首位，用低调的方式全力守护这份童真。她坚决拒绝各类亲子综艺的邀约，不愿让孩子暴露在聚光灯下，始终坚持让元宝在普通的环境中长大，享受属于孩童的纯粹时光。即便在事业起伏与家庭变动的阶段，她也始终坚守为人母的底线，践行着陪伴的承诺，北京拍戏时每晚必赶回家陪伴儿子，外地工作便盼着儿子探班，用朴素的陪伴为孩子筑起隔绝舆论喧嚣的屏障。

此次“紧急联系人”的温情互动，恰是母子间双向守护的最好印证。网友们纷纷被这份纯粹的情感打动，留言感慨“这是最动人的成年礼宣言”“那个曾经需要妈妈保护的小孩，如今已经能站在妈妈身后守护她了”，字里行间满是对这份母子情的动容与祝福。

白百何1984年3月1日出生于山东省青岛市市北区，毕业于中央戏剧学院表演系本科班，扎实的专业功底为她的演艺之路奠定了基础。2006年，她凭借首部电视剧《与青春有关的日子》正式踏入演艺圈，在剧中展现出不俗的表演天赋。2011年，治愈系爱情电影《失恋33天》成为她演艺生涯的重要转折点，她凭借自然灵动的表演成功塑造了深入人心的角色，被广大观众熟知，更凭借这一角色斩获第31届大众电影百花奖最佳女主角奖，开启了演艺事业的高光时刻。
来源：红星新闻