健康活着，比什么都好，没必要为不值得的人和揪心烦恼…

浮生若梦，唯健康不辜负

霜降已过，晨起时窗棂上结了一层薄薄的雾。

我泡了一杯菊花茶，看金黄色的花瓣在水中舒展，忽然想起昨日的新闻里又一位年轻人因过劳而猝死的消息。

杯中水汽氤氲，恍惚间看见无数人为虚妄的目标奔忙，却忘了生命最本真的模样。

那些让你夜不能寐的职场纷争，真的值得你搭上清晨的阳光吗？

那些令你食不知味的流言蜚语，配得上你牺牲傍晚的一碗热汤吗？

我们总在追逐远方的星辰，却忘了脚下这片能让我们稳稳站立的大地。

有名名言："夕阳无限好，只是近黄昏。

"而这"近黄昏"的遗憾，有多少是源于我们对自己健康的怠慢？

城市的玻璃墙反射着刺眼的光，办公楼里永远亮着几盏不眠的灯。

有人在为升职加薪透支着明天的精力，有人在觥筹交错中消耗着肝脏的代谢能力。

把自己活成了一串数字

——存款数字、绩效数字、社交媒体的点赞数字，却忘记了最原始的那个数字：

静息心率、血压值、睡眠时长。

巷子口的老梧桐又飘落了几片黄叶，清洁工将它们扫进簸箕时，那沙沙声像是在提醒：

人世间的许多执着，最终都会如这落叶一般归于尘土。

何必为了转瞬即逝的得失，损害那支撑你走过四季的身体？

有位古人在辞官归田时写道：

"久在樊笼里，复得返自然。"

我们的樊笼，常常是自己用执念编织的。

此刻夜已深，远处的霓虹依然闪烁，但我知道明早的太阳会平等地照耀每一个醒来的生命。

健康不是宏伟的史诗，而是由无数个微小选择组成的散文诗

——多走的那步路，少喝的那杯酒，及时放下的那桩烦心事。

正如苏轼在《定风波》中所悟：

"回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。"

愿你我在这个容易迷失的时代，记得时常触摸自己的脉搏。

毕竟，能感受到心跳的日子，才是真正活着的证据。