秋凉带燥，喝乌龙茶去乏润燥

秋季气候干燥，余热未消，人体易燥热，这时候最适宜喝乌龙茶。乌龙茶冲泡后，可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”的美称。它既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶的醇厚滋味，不寒不热，能帮助身体适应气候变化。

秋季喝乌龙茶，还可防止皮肤干燥老化，对血管也有一定的保护作用。

乌龙茶生津润燥除积热

乌龙茶属于半发酵茶，茶性介于红茶和绿茶之间，不寒不热，温热适中，适合秋天的气候，可润喉、生津、清除体内积热。乌龙茶含有丰富的香气物质，还可使人闻之心旷神怡，神清气爽，心情愉悦。

乌龙茶防止皮肤干燥

秋季气候干燥，人的皮肤很容易变干，起皱，水分流失会造成肌肤老化、产生皱纹等问题。乌龙茶所含多酚类物质，有一定的抗氧化作用，可以起到保护肌肤、维持肌肤润泽的作用。

乌龙茶清血脂

乌龙茶是很好的消脂茶，可以促进血液中脂肪的分解，还能降低胆固醇含量。经常喝乌龙茶，还可以增强免疫功能，减缓人体衰老。

此外，饭后喝杯乌龙茶不仅能生津止渴、口气清爽，其中所含的多酚类物质还能有效抑制齿垢酵素的产生，防止齿垢和蛀牙。

本文来源：节选自《3分钟爱上中国茶》，图片来自互联网，版权归原作者所有，文中观点仅代表作者个人，如有侵犯到您的权益，请留言告知删除。