【直播预告】老年人体重管理健康长寿的基石

随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，日常活动量也往往有所减少，这使得体重管理成为老年人面临的一项重要健康课题。体重过重不仅会增加患高血压、糖尿病、脂肪肝以及关节负担等多种慢性疾病的风险，还可能影响行动能力和生活质量；而体重过轻则可能导致营养不良、肌肉流失、骨质疏松以及免疫力下降，进而增加感染和疾病恢复困难的风险。因此，科学、合理地管理体重，既是维护老年人身体健康的关键环节，也是提升生活质量、延长健康寿命的重要保障。

本场直播邀请到上海交通大学医学院附属仁济医院内分泌科副主任医师岳江、内分泌科主治医师綦一澄，为大家深入讲解老年人体重变化的生理机制、体重异常带来的健康风险，并围绕饮食调节、适度运动、生活方式调整等方面，提供科学、实用的体重管理建议，帮助老年朋友拥有健康舒适的老年时光。

直播时间

2025年11月20日（星期四）13：30

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