真正聪明的人，退休后都做到了：三不

《亲密关系的秘密》中有一句话：

当人们年纪渐长时，他们不是因为上了年纪而活力不再，而是因为沉重的心理负担、遗憾、内疚、来不及表达的想法、未实现的人生目标而失去活力。

人生很多不如意，其实与年龄无关，与他人无关，而与我们对生活的态度和认知有关。

真正聪明的退休人，会明白生活中哪些是重要事情，哪些是自己所不能为的，会做到“三不”。

一是不等待

在网上看到一个博主的文章，说妻子去世后，有一天，他整理家中衣柜，突然看到一条带有标签的美丽丝巾，他记得，这是他和妻子几年前旅游时买的。

当时丝巾花了一千多元，妻子实在喜欢，放在柜子中，准备在重要日子里戴。

结果，还没等到那个重要日子到来，妻子就生病过世了。

看到这个丝巾，他内心里感到无比难过，这个世界上，哪有什么重要日子呢？最重要的，不过就是当下的每一天。

三毛曾说，等待和犹豫是这个世界上最无情的杀手，当你想要明天才开始做某件事的时候，大概率是做不成的。

人生在世，充满变数，生老病死，世事变化，许多事情是我们无法预料的。

今天的阳光，闲适的心情，可能明天就不复存在。

对于退休人而言，想做什么，别等到什么“合适时机”，现在就是最好的时机。

从今天起，把“总有一天”变成“现在就开始”，哪怕迈出一小步，也是跨向自由和快乐的重要一步。

二是不抱怨

《不抱怨的世界》中有一句话：

抱怨如同口臭，当它从别人的嘴里吐出来时，我们都会注意到，但从自己的口中出来时，我们却充耳不闻。

经常抱怨的人，大脑中会形成固化的消极认知模式，这种模式，会加剧个人的愤怒和抑郁等情绪。

抱怨还具有传染性，经常抱怨的人，会给周围人带来负能量，让人们感觉烦躁、疲惫。

生活中，我们每个人都有自己的烦心事，调整好心态，用积极的心态去寻找解决问题的办法。

平常，用“我希望”来代替“我讨厌”，就算偶有情绪，也给自己设置抱怨时限，强迫自己把重心转移到解决问题的方法上来。

同时，也可采用每天记录的习惯，记下每天生活中发生的积极小事，带给自己积极正面的影响。

三是不期待

朋友说，近几年她与丈夫的关系和谐多了，似乎又回到年轻时的状态。

现在的她，经过多年婚姻磨合，发现再多期待，到最后都会失望，还会把关系引向争吵，累人累己，不如放手。

想通了，看开了，毕竟这个世界上，没有谁重要到离不开一个人。

人生在世，靠谁都不如靠己，自己的匮乏，只能自己满足。

当她对关系开始松绑，不再要求丈夫满足自己的期待时，关系反倒变得融洽起来，丈夫开始愿意在生活中照顾她的感受，愿意妥协，愿意更多地为家庭去付出。

这让她意识到，当一个人对另一个人不抱有期待时，两个人的能量值都会得以恢复。

而这，是经过多少次失望、争吵和绝望后，她才体会到的。

生活中，完美的关系，是一种自由流动的状态，不管是夫妻之间，亲子之间，还是朋友之间。

不期待对方的行为符合自己的预期；不期待自己未完成的愿望在对方这里得以实现；不期待自己内心所想能获得对方理解。

关系中的每个人，都能活得松弛自在，真实做自己，才是生活最好的状态。