宁夏唯一不通高铁的地级市，却是明朝九边重镇之一，藏着比云冈龙门还大的石窟大佛！

人们常说：“天下黄河富宁夏，塞上江南鱼米乡”——黄河贯穿宁夏，温柔缠绵的黄河在这里平静地流淌，灌溉着两岸的农田，造福着当地的人民。

6至8月是最适宜来宁夏旅游的季节，如果你在此时来到宁夏，看到连绵的森林、温润的湖泊和湿地、飘香的瓜果，也一定会感慨“塞北江南”名不虚传。更何况这里还有大气磅礴的贺兰山、铮铮铁骨的六朝长城、广袤无垠的金色沙海和浩瀚无际的漫天星辰……

这篇要写的是宁夏境内一座名不见经传的城市——它位于宁夏最南端，地处黄土高原上的六盘山北麓清水河畔，是宁夏五个地级市中唯一的非沿黄城市。

它是古代丝绸之路东段北道上的重镇，佛教文化在这里落地开花，造就了中国十大石窟之一的“须弥山石窟”；宁夏有三个国家一级博物馆，唯一一座不在首府的便位于此，3件国宝级文物将丝路文化的兼收并蓄、开放包容展现的淋漓尽致；这片历史悠久的土地，滋养出了中国最早的边塞诗篇，也孕育了“不到长城非好汉”的革命精神——它的名字叫做固原。

暑期将临，如果你想找一个又能避暑又比较小众的目的地，不妨考虑下固原，这里夏季平均气温18℃，冬无严寒、夏无酷暑，气候十分宜人。这篇文章，我们从固原的历史、固原与西海固的关系开始说起，并介绍了固原4个值得一去的文化地标。

相比固原，你可能更熟悉“西海固”这个名字一点——对，就是2021年那部由黄轩等人主演、火爆了大江南北的脱贫攻坚剧《山海情》里故事的发生地。

《山海情》里，荒凉的大山、贫瘠的土地、光秃秃的山梁，“西海固”贫瘠的形象深入人心。西海固诗人用“剁开一粒黄土，半粒在喊渴，半粒在喊饿”来描述当地的风土；晚清名臣左宗棠穿越西海固时，看到“赤地千里，十室九空”的悲惨景象，发出了 “苦瘠甲于天下！” 的一声长叹；1972年联合国粮食开发署进入西海固考察时，更是将西海固认定为世界上22个“最不适宜人类生存的地区”之一。

于是，这里不仅曾是公认的全国最为贫困的地区，“西海固”这三个字也在世界扶贫史上留下了深深的烙印。但，你真的知道西海固在哪里吗？

1953年成立了西海固回族自治区，下辖西吉、海原、固原三县——取三县名称首字，即为“西海固”，但在今天的中国地图上并没有“西海固”这样一个明确的行政区域，它变成了宁夏南部山区的代名词。

但别慌，曾经令人震惊的贫瘠景象，如今已难寻其迹——2020年，固原市的西吉县正式退出贫困县序列，这标志着曾有“苦甲天下”之称的西海固地区全部“摘帽”，从此告别绝对贫困。一代又一代西海固人渴望撕掉贫困标签的夙愿，已经得以实现。

我们今天要说的固原是西海固的核心，它位于宁夏南部的六盘山区，是黄土高原上难得的绿岛。这里虽然贫瘠，却相对平坦，曾是我国古代西北重镇和古丝绸之路东段北道的必经之地，也是古时抵抗外来入侵的咽喉要道，历史悠久丰富。

图源固原文旅｜六盘山国家森林公园

距今2.7万年-3.2万年的旧石器时代，这里就有人类活动，彭阳县发现了古人类活动遗址；新石器时代，已有以原始农业为主的氏族部落。除此之外，固原境内还广泛分布着公元前2500-2200年的“马家窑文化”“齐家文化”。

战国时期，这里属秦国版图。公元前324年，秦惠王在固原附近设乌氏县（今原州区南），最早的行政建置和恢宏的战国秦长城都始于此；西汉初年，匈奴14万大军从萧关古道进犯关中，长安陷入危急，汉武帝在此置安定郡，郡治高平县（今原州区）。

自此，在六盘山山口依险而立、扼守自泾河方向进入关中通道的萧关成为边防要塞。在战乱时期，这里是兵家必争之地，是进可攻、退可守的军事重镇；在和平年代，它则成为丝绸之路上的重要驿站，是东西方文明交会的舞台。鲜卑、柔然、高车等少数民族聚居于此，西域、中亚使者和商人、僧徒络绎不绝，途经高平往来于洛阳之间，也自然留下了为数众多的石窟和关隘。

图源固原文旅

在宋与西夏的战争中，西夏军于延州之战、好水川之战获胜后，再次于定川寨（今固原西北）击败宋军，气势愈盛的西夏却在200年之后被蒙古骑兵所灭。公元1227年的夏天，在西夏灭亡的前夕，一代天骄成吉思汗在六盘山避暑驻兵，却病逝于六盘山下的清水县。

泾河之畔、六盘山中的凉殿峡是成吉思汗的避暑行宫遗址，他还在六盘山下的开城建立了行宫。忽必烈第三子忙哥剌被封安西王后，在成吉思汗行宫基础上建立了安西王府，开城也成为连通东西南北的枢纽。可惜，安西王府在1306年的一场地震中被夷为平地，王府5000多人遇难，如今安西王府遗址被列入了第五批全国重点文物保护单位。

固原，简称“固”，古称大原、高平、萧关、原州，到了明代才改成今天的地名——固原。明正统十年（1445），置固原巡检司，以故原州之名，讳故而改固得名；到了晚清同治年间，西安、渭南、临夏的回民大量迁来，这里的人口结构被迅速改变。

图源宁夏回族自治区人民政府｜明长城遗址

而到了近代，固原则成了红色革命圣地，有着光辉的红色基因。1935年，毛主席率领中央红军途经固原5天4夜，胜利翻越长征途中最后一座高山，奠定了“不到长城非好汉”的革命精神；

1936年10月22日，中国工农红军第一、二方面军主力会师将台堡，标志着红军长征胜利结束，党中央将这一天确定为长征胜利结束纪念日，固原成为长征胜利结束地。

图源固原文旅｜六盘山红军长征旅游区

虽然固原的“固”来自西海固，虽然它曾是国家级贫困县，但今天的固原已经迅速蜕变成一个北方现代化小城，成长为宁夏回族自治区省域副中心城市，全市常住人口近115万人，并大力发展文旅行业——

南部是国家级自然保护区和森林公园，群峰环抱中是高山峡谷和流泉瀑布；中部是以固原博物馆为中心的固原古城、战国秦长城、安西王府遗址等文旅区；北部以须弥山石窟为中心，有火石寨丹霞地貌构成的云台山、石城、扫帚林及红军长征途中毛泽东参观过的单南清真寺、红军长征会师的将台堡等等。

图源固原文旅｜六盘山国家森林公园

以下，我们介绍了固原的4个值得一去的文化地标，分别是：固原博物馆、战国秦长城遗址&博物馆、西北农耕博物馆、须弥山石窟。

宁夏共有3家国家一级博物馆‌，分别是宁夏回族自治区博物馆（2012年）、西夏博物馆（2024年）、固原博物馆（2008年）。前两者都位于首府银川市，而固原博物馆不仅地处宁夏最南端、大家印象中贫瘠的西海固，而且是三家博物馆中最早被评为国家一级博物馆的。

只要走进固原博物馆，你就会发现，固原绝非乏味的西部边陲小城。

博物馆的外形是四角攒尖宝刹式的仿唐结构建筑，现藏有2万余件（组）文物，其中3件是国宝级文物、123件（组）是国家一级文物。藏品以春秋战国时期北方系青铜器和北魏、北周、隋唐时期丝路文物最具特色。以下我们简述了三件国宝级文物。

> 鎏金银壶

文物年代：北周天和四年（569年）

文物尺寸：通高37.5cm，重1.5kg

图源固原博物馆｜鎏金银壶

这件鎏金银壶1983年出土于原固原县南郊乡深沟村李贤夫妇合葬墓。银壶细长颈，圆鼓腹，环形单把，银质表面鎏金，有两点值得注意：一是壶腹部的6人浮雕连环画；二是壶把顶端的人头像。

图源宁夏文旅厅｜波斯鎏金银壶壶身展开图

壶腹部一圈雕有突起的人物半浮雕像，共有3组6人，每组各有一对男女，是具有希腊风格的连环故事画面，所表现的故事内容也说法不一，多数人认为是希腊神话“帕里斯裁判”和“特洛伊战争”——图像中间是阿芙罗狄蒂向帕里斯递上金苹果，左边一组是帕里斯劫持海伦时的情景，右边一组是特洛伊之战后海伦回到丈夫墨涅拉俄斯身边。

图源固原博物馆｜鎏金银壶局部

鎏金银壶是波斯王朝的酒具，萨珊时代在中亚的巴克特利亚地区制造，是萨珊工匠模拟希腊图像的产物。壶形制完全沿用萨珊王朝金银器风格，但壶把顶端铸有一人头，为高鼻深目、头戴帖发软冠的胡人形象，与萨珊波斯人形象有别，属中亚巴克特利亚人。

总之，银壶造型别致精美，是一件具有萨珊风格的手工艺精品，是希腊文化对中亚巴克特利亚地区影响的产物。其在全世界现存的萨珊系统的金银器当中，无论是工艺水准，还是表现内容都是绝无仅有的。

> 凸钉玻璃碗

文物年代：北周天和四年（569年）

文物尺寸：碗高8cm，口径9.5cm，重245.6g

图源固原博物馆｜凸钉玻璃碗

在今年5月18日国际博物馆日，中国邮政发行了1套4枚《丝绸之路文物（三）》特种邮票，固原博物馆的国宝级文物凸钉玻璃碗就是其中一枚邮票的原型形象（鎏金银壶在2012年就登上了《丝绸之路》邮票）。

图源集邮博览｜凸钉玻璃碗邮票形象

图源集邮博览｜鎏金银壶邮票形象

凸钉玻璃碗和鎏金银壶同样出土于北周李贤墓。这是一只通体透明、呈碧绿色的直口碗，内含分布均匀的小气泡，外壁饰以两周共14个凸起的圆形装饰，上下错位排列。

其使用烧吹技术制造，然后利用雕花技术进行腹部、底部凸饰及口缘的整形。内壁光洁，外壁有薄层的金黄色分化物，主要分布在下腹和底部，经科学检验为钙钠玻璃，含有较多其它矿物质，该形制在萨珊时期的伊朗高原十分流行。

自20世纪50年代末以来，伊朗高原北部吉兰省古墓中出土了大量同类碗及残片，但因土壤腐蚀，表面有厚厚的分化层，失去原有光泽。而李贤墓出土的这件玻璃碗分化层很薄，基本保留了原有玻璃的色泽和亮度，是萨珊玻璃器中的精品，在国内外都实属罕见。

> 北魏漆棺画

文物年代：北魏太和年间（477-499年）

文物尺寸：残长175-195cm，宽27-61cm

图源固原博物馆｜固原雷祖墓出土漆棺

镇馆之宝除了两件舶来品，还有一件土生土长的漆棺画，1981年出土于固原县西郊乡雷祖庙村北魏夫妻合葬墓中。棺主人是北魏鲜卑贵族，棺具形制为前高宽、后低窄，棺盖绘有太阳、月亮、仙人和金河，寓意着主人想要升天的愿望。

图源固原博物馆｜侧挡细节图

棺材的侧挡以连环画形式，用鲜卑族的人物形象表现汉族二十四孝的故事，画面可分为上中下三栏：上栏为孝子故事画，每个故事以黄色三角形火焰纹图案相间，构成连环画；中栏为装饰性图案，比如联珠龟背纹和直棂窗套绘人物、动物等等；下栏为狩猎图，反映了鲜卑“狩猎为业”的民族特点和生活风俗。

图源固原博物馆｜棺盖细节图

除了这3件国宝级文物外，主展厅南侧的古墓馆1:1复原了本地西周到元代的9座墓葬；主展厅北侧的石刻馆内有包括宋代东山寨修城记、清代吴大澂三关口筑路碑、董福祥故里碑、豁免派买粮碑在内的32件碑刻；还有靖康铁钟、镶宝石金戒指、环首铁刀、波斯银币、罗马金币等文物同样值得一看。

图源固原博物馆｜固原地区北朝墓葬分布图

“不到长城非好汉，屈指行程二万”——毛主席的诗词让北京的八达岭长城声名远扬，但如果告诉你，这里的“长城”其实指的是宁夏境内的战国秦长城，你会不会大吃一惊？

1935年10月7日下午，当红军的长征队伍翻越固原六盘山最后一座高山、沿着战国秦长城行军时，毛主席有感而发写下了《清平乐·六盘山》，从此，“不到长城非好汉”广为传颂。

事实上，宁夏长城遗迹多，境内有战国、隋、明等1500多公里的历朝历代长城，可见城墙约为1038公里。长城遗址遍布宁夏5个市19个县（市、区），因而有“长城博物馆”之称。

宁夏境内的长城多沿黄河修筑（尤以明代修筑为多），并且绝大多数为土夯长城（八达岭长城为包砖），修筑时就地取土，一律以黄土夯筑而成，而其采用复线修筑设防，也是全国罕见。

图源宁夏回族自治区人民政府｜明长城高平堡段

战国秦长城是战国秦昭王三十五年（前272年）秦国为防匈奴所筑的，属于中国早期长城之一，也是宁夏境内主要的早期长城。其西起甘肃临洮，东至内蒙古达拉特旗，全长1100多公里，在宁夏境内170多公里。

固原的战国秦长城是我国保存最为完整的战国秦长城之一。其中，战国秦长城原州区段因保存较好、墙体高大、墩台密集、壕沟完整、城防御体系要素齐全而成为典型代表，2020年被国家文物局公布为全国长城重点段落。

图源《固原通史》｜原州区战国秦长城

原州区战国秦长城长74.2公里，现存墙体38.4公里，特别是固原市区北侧长城梁上近12公里的一段土筑墙体保存状况特别完整，是现存战国秦长城的精华所在。

但，在大多数人的眼里，肉眼看到的战国秦长城可能就是一个个普通的土堆，如果想深入了解长城及其背后的历史，还得去2023年建成挂牌并面向公众开放的战国秦长城博物馆一探究竟。

战国秦长城博物馆位于西北农耕博物馆院内，属于长城文化专题性博物馆，有1100多件（套）馆藏文物，其以战国秦长城为轴心，展示长城的渊源、历史、结构、影响和承袭沿革等内容。

博物馆包括五大部分：一是长城概览（中国早期长城、中国历代长城、宁夏境内长城）；二是秦昭襄王长城（秦昭襄王长城修筑、遗迹构筑）；三是秦长城文化（雄关形胜、历史人物、长城蕴含的价值）；四是长城与革命文化（将台堡会师、走好新的长征路）；五是长城内外是故乡（历史上长城保护、利用、修缮，长城沿线生态建设、长城文化公园）。

馆中有一套大型陶制“排水系统”尤其引人注目。它由集水盘和排水管组成，排水管长4米、高1米左右，集水盘中刻画有鱼形图案。这套系统的主要用途是收集、排出战国秦长城沿线城障中房屋的雨水，反映出战国时期的建筑设计水平以及人们对长城保护的重视。

图源原州区文物管理所｜陶制排水系统

另外，博物馆内不乏制作精美的青铜器、陶器，你可以着重看一下北周时期的乐舞纹绿釉扁壶和东汉的青铜鎏金摇钱树（镇馆之宝）。

图源网络｜乐舞纹绿釉扁壶

图源网络｜青铜鎏金摇钱树复原模型

摇钱树所呈现出的图像内容非常丰富，有西王母、乐舞杂技、凤鸟、四灵神兽、玉兔、灵猴、驭龙、仙花灵草、五铢钱币等。这是宁夏唯一的“摇钱树”、也是全国最精美的摇钱树之一，在2000年北塬汉墓的考古发掘中惊艳世人。

看完战国秦长城博物馆记得顺便逛一逛就在旁边的西北农耕博物馆。固原地处宁夏南部六盘山区，历史上是中原与边地过渡带、是中原农耕文化与北方游牧文化的交错地带。

图源固原文旅｜西北农耕博物馆

西北农耕博物馆是以农耕文化为主题的专题性博物馆，全面展示了西北地区农耕文化概况、农业发展过程、用具及农作物品种，它于2018年被确定为国家二级博物馆。

它拥有1万多件馆藏文物及近现代农耕器具，其中2件是国家一级文物。馆前是农业始祖后稷的雕像，一层展厅是神农氏的雕像，其右手持锄，左手托穗。

图源固原文旅｜西北农耕博物馆

博物馆的主题展览为《农耕之魂》，主展馆分为序厅、原始社会农耕、先秦时期农耕、秦汉至隋唐时期农耕、宋元明清时期农耕、近现代农耕和尾厅等七个部分及车的演变、农业百工、农耕十大名人三个特色展厅，共陈展大型浮雕3幅，神农氏、后稷站像一尊，文物品具2000多件，包括4幅大型油画、60件农作物品种标本，100本（幅）涉农典籍和人物肖像。

图源固原文旅｜西北农耕博物馆展品

须弥山石窟位于固原西北55公里的地方，它始凿于北魏孝文帝太和年间。我们知道当时的统治阶层大多崇佛，而且因为北周政权奠基人宇文泰将其子宇文邕寄养于柱国大将军李贤家中，对原州（今属固原市）开始着意经营，因此固原可以说是宇文家族的“发迹地”。

并且，原州是西出长安古代丝绸之路上的重镇之一，往来商贾也为开凿须弥山石窟给予了不少经济资助，这都为须弥山石窟的开凿奠定了坚实的政治、经济基础。

须弥山石窟创建于北魏，兴盛于北周和唐代，直到明代仍然有石窟开凿活动，现在是宁夏境内最大的石窟，现存162座洞窟、500多尊保存较为完整的造像、200多平米壁画、16方碑刻、53则汉藏西夏文题记和3通明代石碑，分布在连绵两公里的8座山峰上。

须弥山不同时代开凿的石窟反映了不同的时代风格：北朝的石窟佛像鼻梁高隆，保留着印度佛教的风貌，有些造像，脸瘦肩溜，宽袍大袖，酷似东晋画家顾恺之《洛神赋》画卷上的艺术形象；隋代佛像则是上身长、下肢短，方面短颈，形象质朴拙重；唐代佛像造型趋向完美，它的体态丰满，服饰华贵绚丽，气质非凡。

图源宁夏文旅厅｜须弥山石窟

景区内由一个水库分隔为博物馆和石窟两部分，石窟从南向北可以分为大佛楼、子孙宫、圆光寺、相国寺、桃花洞、松树洼、三个窑、黑石沟等八个区域。但最不容错过的是第5窟中雕刻于唐代的20.6米高的弥勒大坐佛，以及第51窟被誉为“须弥之光”“国之瑰宝”的北周造像。

> 须弥山博物馆

须弥山博物馆与须弥山大佛楼隔水相望，是全国唯一以丝绸之路和佛教石窟艺术为主体的专题博物馆，它分为上下两层，5个展厅和3个独立展厅，陈列了丝绸之路上各国的佛窟、藏品，以及释迦牟尼和其他佛教相关的故事。另外，博物馆这一侧也是拍摄须弥山全景的好地方。

图源须弥山景区｜须弥山博物馆

> 大佛楼（5号窟）

大佛楼位于须弥山石窟核心区的最南端，因大佛开凿以后曾在这里建有三重楼阁遮护，所以俗称大佛楼。但经过数百年的战乱和人为破坏，窟檐早已崩坏，大佛全部露出窟外。

图源宁夏文旅厅｜大佛楼

窟内的弥勒大坐佛高20.6米，是须弥山最大的一尊佛像，也是须弥山石窟的标志，比云冈石窟第5窟大坐佛和龙门石窟奉先寺卢舍那佛还要高大。

该窟始凿于唐武则天年代，当时全国兴建大云寺供奉弥勒，佛头梳螺髻，双耳垂肩，身披袈裟，两手自然放在膝上，面相丰满，慈祥温和。佛像的面部造型已经摆脱了犍陀罗艺术的约束，更多地呈现出中国化、世俗化的倾向。

> 1号窟

窟内的药师佛高4.85米，脚踩仰覆莲花座，开凿年代为隋末唐初，造像风格趋近于唐代。在窟的左内壁上方能看到的千佛壁画图，为元代所绘，虽历经破坏，但仍有一部分保存完整，而且底色清楚。

> 石门关

石门关是丝绸之路长安至凉州北道的必经关隘，具有重要的军事地位。 河岸两边岩壁峭立，峡谷深邃，谷底溪流湍急。寺口子水由西向东，斩山峰而为南北两半，犹如两扇开启的石门，因险而在隋唐时设置石门关，和当时原州境内的“驿藏”“制胜”“石峡”“木峡”“六盘”“木口”等关口为隋唐原州七关。

图源须弥山景区｜石门关

> 子孙宫

子孙宫位于须弥山石窟核心区的中部，山峰上所开凿的石窟群是须弥山开凿最早的一批，开凿于北魏，至今有1500多年。

这里共有34个洞窟，这片石窟群曾经在明清时期被道教使用，若干石窟被毁，重新泥塑道教神仙供奉，因为有三尊送子娘娘，是当地人求子求孙之地，所以被称为子孙宫，也是须弥山唯一一处佛道并存的场所。

子孙宫中开凿最早的是第14窟，第24、32窟比14窟稍晚，窟内佛像已是一佛二菩萨，从这些以“秀骨清相”为特点的一佛二菩萨造像中，可以看出这是北魏孝文帝以后的作品。

第24窟中心柱顶层四龛的造像表现的是释迦牟尼一生中的四个重要故事内容，是须弥山石窟中唯一一处佛传故事雕刻。三窟中的佛教人物形象均面形清瘦、身材修长，属于北魏晚期的时代风格，而在有的佛像宽大服装的表面刻着排列密集的衣纹线，则又是北魏时期流行于西北地区的地方雕刻艺术特色了。

图源《中国石窟简史》

须弥山石窟第24窟中心塔柱（北魏，6世纪初）

> 圆光寺

圆光寺位于须弥山石窟核心区的中部，是须弥山造像最多、雕刻最为丰富的石窟。石窟大都是北周（557-581年）开凿的，但圆光寺始建于唐代，后毁于1920年的海原大地震中，大藏经也在上世纪八十年代之前就杳无音讯。

现在的寺院重修于1986年，目的是为了保护里面现存北周石窟里装饰最豪华、在北周时代的艺术里占有突出的地位的45号窟、46号窟和一个没有完工的48号窟。

图源须弥山景区｜第46窟

第45、46窟是方形平面的中心柱窟。中心柱每面只开一个大龛，在其他壁面开出佛龛，有的一壁开3个龛，使龛里的佛像组成三世佛。在中心柱四边以及四壁和顶部四披各面的交接处，都雕刻着仿木结构的梁、柱等，组成一个完全模仿木构建筑的框架，甚至还有斗拱。

走进这样的石窟，如同置身于木构的佛塔之中，再加上窟内各龛的表面都雕刻着华丽的宝帐装饰，窟顶又吸收了这时期流行的覆斗形做法，这就在中心柱窟的基础上又向前迈进了一步，使绕塔礼佛的功能和雕刻装饰的效果结合得更加完美。

> 相国寺（51号窟）

图源须弥山景区｜相国寺

相国寺位于须弥山石窟核心区的北部，因北周开凿的相国寺而得名，它是全国所有的北周石窟里规模最大，保存最完整，研究价值最高的一个北周石窟，被誉为“须弥之光”。

图源宁夏文旅厅｜须弥之光

这座大型中心柱窟进深约18米、宽26米，窟中后壁有7尊6米多高的佛像，雕刻手法纯熟，是须弥山石窟中最精彩的雕刻，具有鲜明的北周风格，所以又被称为“北周孤例”。

> 桃花洞

桃花洞位于须弥山石窟核心区的西部，因窟前的沟谷中盛开桃花而得名。

> 菩提树

这棵树的树龄已经有1000年左右，它的学名叫朴（pò）树，由于和南方的朴树相比叶子较小，所以被称作是小叶朴，属榆科，落叶乔木，在南方则为长绿乔木。

图源须弥山景区｜菩提树

参观须弥山需要一定的体力爬上爬下，推荐路线：入口→须弥山博物馆→大佛楼→1号窟→石门关→子孙宫→圆光寺→相国寺→菩提树→出口。