所谓“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，老人言，能走进婚姻的两个人一定有着深厚的缘分，

然而在岁月长河中，一些看似微不足道的“暗礁”，足以让这艘看似“牢不可破”的婚姻之船搁浅甚至沉没。

作为一位咨询师，在我从业多年的经验中，我遇到了不少情感求助者，

1/3的来访者都曾咨询过婚姻问题，那么如何才能维系好婚姻呢？或许我们可以从离婚的原因里里找到答案。

因此，我采访了其中100位离婚男人，他们有的是企业高管，精英人士，

也有普通大厂的职工，虽然他们阶层各异，生活各异，但我总结了他们的离婚原因后发现：

90%的婚姻破裂，其实都逃不过这4个致命问题。

1、消极诠释

在电影《婚姻故事》中，查理和妮可曾经深爱着对方，但在婚姻的末期，他们甚至无法心平气和的坐到一个房间里沟通交流。

他们的对话永远充满了指责，打断和未被倾听的痛苦，

以至于查理有一天十分激动懊恼的说出那句令妮可无法释怀的话：“每天醒来我都希望你已经死了”。

而妮可则指责查理从不倾听她，不尊重她，大事小事自己都无法做主，毋庸置疑，这些痛苦的经历令两个人走向了离婚的结局，

可悲的是两个人第1次听懂对方的心声时，是在离婚裁决席上，

然而那些“伤疤”早已令他们无法回到从前，因此他们决定放下过往，独自向前走。

不懂倾听，满是责备，其实是很多人的婚姻现状，这种现象在心理学中被称为消极诠释（Negative interpretation），

无论对方说什么，你们都会把彼此的话诠释为带有负面意义的攻击或者指责。

心理学家Gothman的研究显示，夫妻间在沟通中出现批评，藐视，防卫和隔离这些特质时那么双方就无法有效沟通，

而沟通可能也会变成互相伤害的方式，这必然导致婚姻破裂。

2、情感忽视

“我们离婚吧”，电视剧《辣妈正传》里，夏冰绝望地向元宝发去这条短信，

当初是元宝放弃所有尊严求夏冰和他结婚，生下孩子，瓜熟蒂落之后，夏冰发现元宝变了。

他变得易怒，自私又冷漠，一点也不在意夏冰的感受，在夏冰找了元宝妈一晚上后，又累又饿的她看见元宝和他妈正在饭店里吃早餐时，

她的委屈如潮水般涌来：“我一晚上又累又饿，你找到了却不给我打电话”，元宝淡淡的一句“我忘了”，击垮了她所有的幻想。

结婚之后他就变了，这可能是很多人对自己伴侣的总结，这是因为结婚前期他会以你为中心，满足你的所有需求，

当你们结婚之后，他便有恃无恐，你的需求对于他来说也只是一种负担。

可是，如同马斯洛需要层次理论（Maslow's Hierarchy of Needs Theory）所讲，

人天生就有情感需求，需要被重视，认可，长期无法满足情感需求的婚姻必然会失衡，

夏冰失望的不是自己生孩子后无法回去的心态与身材，而是自己枕边人的漠不关心与情感忽视，殊不知婚姻比恋爱更需要用心去经营，

虽然元宝通过不懈努力，最后追妻成功，但是不是所有人都会在原地等你，且行且珍惜。

3、信任崩塌

在所有可致使离婚的因素中，信任崩塌占比很重，40%的来访者表示婚姻破裂源于“信任危机”，

这其中包括30%的显性背叛如出轨，也包括高达70%的隐性背叛（长期撒谎，经济隐瞒等）。

信任为什么在婚姻中如此重要呢？心理学中的依恋理论（Attachment theory）指出，

我们与伴侣互为情感上的“安全基地”，而每一次微小的欺骗，隐瞒或者背弃，都是在侵蚀这座基地。

当基地不再让人感觉安全，那么倾塌也只是早晚的事，而信任崩塌后更是“破镜难圆”，在经遭受过伴侣背叛的人当中，

有85%的人会选择原谅再给对方一次机会，然而接近90%的人还是会在3年内走向离婚，

背叛与信任崩塌带来的伤害往往是深远持久的，甚至可能会令对方产生PTSD，

婚姻里面对一个有意伤害自己的伴侣，另一方又该如何做到相安无事，毫无芥蒂？

4、人生错位

相比于前3个婚姻破裂的原因，人生错位带来的分开是最遗憾的，最令人无法忘怀的。

“满天纷飞的花语，落在春的泥土里，滋养了大地，开出下一个花季”，写出《春泥》的女明星伊能静或许也有着深感遗憾的瞬间，

庾澄庆与她的故事相信部分网友并不陌生，庾澄庆出身显赫，伊能静只是普通家庭。

26岁的他和18岁的她一见倾心，结婚初期伊能静就备受质疑，两人在顶着巨大的压力结婚之后，庾澄庆迎来了事业上升期，

而刚生下孩子的伊能静本就因家世悬殊而自卑，又加上婆婆的看不起，

令她在这段失衡的婚姻中备受折磨，后来还是用离婚为关系画上了句点。

伊能静追不上庾澄庆的步伐，而“奔跑”中的庾澄庆也没看出她的脆弱，在人生节点里，他们站在了不同的方向，留给彼此的只剩“背影”。

电影《龙猫》里有这么一句：“人生就是一趟开往坟墓的列车，每个人到站之后，都要下车”。

所以任何东西都不必强求，婚姻也是如此，不要奢求永远，婚姻只是一场修行，

要学会去从里面拥抱成长和蜕变，只有这样你在婚姻里受过伤和无法释怀的那些遗憾才会变成一路花香，

并且成为自己的“灯塔”，也不会再执着于要一个“答案”。

-The End -

作者-观南

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

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