后天冬至，少吃鸡鸭，建议多吃下面这5食物，营养健康好处多

后天冬至，少吃鸡鸭，建议多吃下面这5食物，营养健康好处多

冬至马上就要到了，少吃鸡鸭肉，下面分享了下面5种食物，营养健康好处多，感兴趣的不要错过了。

1.瘦肉

山药炒肉片

2.鸽子肉

盐焗乳鸽

3.牛肉

洋葱炒牛肉

4.鱼肉

蒜香鱼片

5.豆腐

肉末豆腐