拿到新的 iPhone 后，我都会先进行一套相机基础设定，调整完成后拍摄体验会更顺手。而且 iOS 26 新增了不少值得开启的功能，其中很多出厂预设为关闭，如果不打开，等于无法完全发挥新 iPhone 的相机实力，实在有点可惜。

下面我就整理一份我长期使用的相机设定清单，大家可以跟着逐项比对，把适合自己的功能打开，让相机以最佳状态工作。

① 相机控制按钮（Camera Control Button）

如果你从 iPhone 15 或更早机型升级到 iPhone 17 系列，会发现侧边新增了一枚实体按键——相机控制按键。它可以实现一键快速呼出相机，也预留给 Apple Intelligence 作为快捷操作。

与过去必须点亮屏幕才能呼出相机不同，现在只需按一下实体键就可立即拍摄。

设置方式：

设定 → 相机 → 相机控制
建议：

• 触发方式：轻按
• 关闭「需要开启屏幕」
  这样在锁屏状态下也可一键进入相机。

该按键也支持滑动与轻按控制曝光、景深、变焦等操作。但是否使用因个人习惯而定。如果你平常不用相机，也可以将此键改为打开 放大镜、扫码等功能，甚至完全关闭，十分灵活。

② 相机格式设定

设定 → 相机 → 格式

这里会看到「高效率」和「最相容」两个选项：

• 高效率（HEIF）：
  画质相同体积更小，省空间，也支持摄影风格后期微调，是 iPhone 最推荐的格式。
• 最相容（JPEG/H.264）：
  装置通用性最好，但档案更大。

一般用户建议选择 高效率。如果传到 Windows 不能读取，可使用捷径将 HEIF 自动转换 JPEG。

③ 解锁最佳画质：2400 万 & 4800 万像素

设定 → 相机 → 格式→ ProRAW/分辨率控制

• 将默认解析度从 12MP 改为 24MP（官方新标准），解析力翻倍，取景裁切空间更大。
• 开启「ProRAW/分辨率控制」，才会在相机界面出现 48MP 手动切换。

格式建议：

• JPEG XL 有损压缩（推荐）
  画质与档案大小更平衡。
• 如果追求极限品质，可选「无损 JPEG XL」，但档案会更大。

④ ProRes 录像是否要开启？

设定 → 相机 → 格式 → Apple ProRes

ProRes 是专业影视编码格式，色彩信息更完整，适合：

1. 会拉到 Final Cut Pro / DaVinci Resolve 后期的专业用户
2. 不做后期但追求极致画质的人

但务必注意：档案极大，一般用户可长期关闭。

⑤ 构图与拍摄辅助

建议开启：

• 网格线
• 水平仪
• 人像支持
• 镜头校正
• 微距控制
• 镜头清洁提醒

「优先快速拍摄」建议关闭，让每一张照片都能获得更好成像。

⑥ 新增“融合相机”焦段

设定 → 相机 → 融合相机

开启：

• 28mm
• 35mm

24mm 是 iPhone 主镜头原生焦段，画质最佳；28/35mm 则是旅拍、人文摄影非常常用的焦段，可保持成像素质同时改变画面风格。我自己日常拍摄也非常依赖这两档。

⑦ 录像帧率（FPS）如何选择？

24FPS（电影感）
适合故事影片、Vlog，动态模糊自然，有电影质感。

60FPS / 120FPS（高速流畅或慢动作）
适合运动、动物追焦、人跑跳等快速画面。

30FPS（日常通用）
最稳定自然，也是我默认设定。

解析度建议：

• 发 朋友圈 / 抖音 ：1080P 30FPS
  平台会二次压缩，4K意义不大。
• 电视、电脑欣赏：4K 60FPS
  画质最佳。

其他建议：

• PAL 制式关闭
• 增强稳定、动作模式开启
• 自动 FPS 关闭
• 锁定白平衡开启（防止画面忽白忽黄）

⑧ 新相机 App 细节

iOS 26 相机界面更加简洁，只保留照片与影片两个大项模式，其余以滑动或上拉展开。

由于已开启「照片模式启用人像」，以后拍人像无需切换模式，拍完进入编辑即可重新选择虚化效果。

拍照解析度平时用 24MP，有重要画面再切换 48MP 即可。

⑨ 曝光、比例、焦段灵活使用

曝光补偿：

• 建议：–0.3
• 阳光强烈可降到 –0.7 能减少过曝、提升层次。

照片比例：
不论 4:3 / 1:1 / 16:9，本质都以 4:3 拍摄，再做非破坏裁切。
日常建议 4:3，社群竖屏可用 16:9。

焦段切换：
尽量使用预设档位（如 1×、2×、28mm、35mm…）。
中间手动停留的焦段多为纯数位裁切，画质会下降。

以上就是我个人的 iPhone 17 相机完整设定指南。从拍照到录像，从解析度、色彩、构图辅助到操作效率全面覆盖。全部调好之后，你的新 iPhone 真的能拍得更稳、更快、更高画质。

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