现如今，到底啥才叫真正的“活着”？

咱们是不是对“活着”这两个字的门槛定得太高了点？回想父辈那个年代，能吃上一顿饱饭，冬天身上有件不漏风的棉袄，这就叫好日子，这就叫活着。可现在呢？物质丰富了，大家的日子却像设定好程序的机器，每天两点一线，按部就班。即便吃得饱穿得暖，身体也没啥大毛病，很多人心里头还是空落落的，觉得这充其量只能算“生存”，算不上“生活”。

现在的我们，非要追求精神上的那点儿满足，才觉得自己是实实在在活着的。可这精神上的满足，它就像是个调皮的精灵，你越想抓，它越跑。哪怕咱们终于有机会去做点自己喜欢的事儿，心里头往往还是七上八下的，跟走在薄冰上似的，生怕哪天这冰面碎了，又掉回那个枯燥的深坑里。

这是不是我们太矫情了？还是说，这年头想喘口气本来就比登天还难？老一辈人有他们那时候的苦，咱们这一代人也有咱们这代人的难，这谁也替不了谁。

说到“痛”，咱们现在的痛到底是啥？是为了没还完的房贷？还是为了那点不如意的职场人际关系？很多人想破脑袋也想不出个所以然，更别提怎么解决了。如果痛苦能有标准解法，这世上哪还会有那么多因为扛不住而崩溃的人？但这就像个死循环，痛不知道咋解，不解又扛不住，这文字游戏简直玩得太溜，可咱们每个人又都深陷其中。

要我说，想解决这事儿，第一步得先学会“认账”。很多时候，我们像鸵鸟一样把头埋进沙子里，明明心里难受得要命，明明正在经历或者长期忍受着折磨，却假装那都不是事儿。咱们看不清自己的心思，或者太懂自己怎么骗自己，每天嘴上念叨着“这样也挺好”，其实心里苦得像吃了黄连。

但这真不行，这绝对不行。咱们不快乐，想变又觉得无能为力，最后只能瘫在床上叹气：“我这哪是在活着啊，简直就是行尸走肉。”

既然不想当行尸走肉，那就得支棱起来！不管你是去楼下撸个串，还是去公园吼两嗓子，哪怕是发会儿呆，只要能让你那颗心稍微动一动，觉得还有点儿意思，那就去做。

咱们得学会自己疼自己，照顾好自己的情绪，别总盯着自己的脆弱不放。多去寻找那些让你觉得人间值得的小瞬间，去触碰那颗最真实的内心。

当你开始尝试让自己开心，你会发现这世界好像换了滤镜。不再是熬日子等天黑，而是主动去拥抱每一个清晨。别总觉得这很难，心一横，劲儿一使，日子总会变样。

想干啥就去干，信自己一回，这并不难。毕竟，人生只有一次，咱们得热气腾腾地活！