别不服，女人只要过了50岁，身体内外发生的变化，谁都躲不过去！

文/奇思妙想

说句掏心窝子的大实话，岁月这把杀猪刀，真不是白给的。特别是咱们女人，只要一过50岁那个坎，身体上、心理上那变化，简直是翻天覆地。

有时候夜里醒来，我躺那儿琢磨：这真的是我吗？这副皮囊和心境，怎么变得连我自己都快认不出了！

我是74年3月的虎，今年52岁。就在2025年12月21日这天，冬至刚过，河南的天冷飕飕的。我坐在家里暖融融的沙发上，看着窗外光秃秃的树枝，心里头真是五味杂陈。

从50岁那年办完企业退休，到现在不知不觉已经退休一年多了。

这一年多里，我切身感受到了什么叫“断崖式”衰老，难怪国家到了这个年纪就让你退休，这确实是有道理的，咱不服不行。

先说说这肉眼可见的变化吧。以前我也爱美，头发一白就焦虑，赶紧去理发店染黑遮丑。现在退休了，心态彻底变了。

那天洗头，看着镜子里那一片片的银丝，我心里竟然冒出一个念头：“折腾啥呢？这哪里是白发，分明是我这半辈子的辛苦熬出来的勋章。”

不想再去受那个化学药水的罪，也不想在那坐两三个小时了，心想着：我都退休了，还要给谁看啊？白就白吧，这叫自然美。

最折磨人的是眼睛，年轻时那是近视眼，现在倒好，老花眼也来凑热闹，还带着点散光。

这日子过得太“分裂”了，看远处要摘眼镜，看手机菜单要戴眼镜，切菜时又要眯着眼找距离。有时候手机响了，手忙脚乱地在兜里摸眼镜，戴上还没看清字，对方又挂了。

那一刻，我真是气得想摔手机，心里骂自己：“怎么这就废了？连个小小的手机屏幕都欺负我？”

再就是身体内部的折腾，更年期那是准时报到。有时候正坐在沙发上看电视，突然一股热气从后背往上窜，汗珠子顺着脖颈往下流，内衣瞬间就湿透了。

情绪也跟着失控，看谁都不顺眼，前两天就因为老伴儿吃饭吧唧嘴，我眼泪哗啦啦地往下流，止都止不住。

其实心里也知道不至于，但就是委屈，那一刻觉得自己特别孤单。

最要命的是关节，最近我上楼梯扶着栏杆，膝盖那叫一个疼，里面还像有沙子在磨，嘎吱嘎吱响。

我明明平时雷打不动地喝牛奶，也喜欢搬个椅子在阳台上晒太阳，我就纳闷：“我都保养成这样了，它怎么还疼？难道我的身体真就这么不管用了？”

那种恐惧感让我赶紧上网买了一堆钙片，像抓救命稻草一样每天按时吃，心里还自我安慰：“吃了就好，吃了就好，别拖累孩子。”

精力上更是大不如前了。回想年轻时候，我可是个“泼辣货”，擦玻璃能连擦三遍，亮得苍蝇落上去都得劈叉。

现在？看着窗户上的灰，心里有个声音在跟我辩论：“擦吧？太累。不擦吧？看着真脏。”

最后通常是懒惰占了上风：“脏点就脏点，又不影响吃饭，自己给自己找点自在吧。”

除了身体，心态上的变化更是让我吃惊。以前我那是雄心勃勃，整天琢磨着换个带电梯的大房子，住进新小区。

现在看着住了多年的“老破小”，反而觉得踏实。下楼菜市场就在跟前，推着小车几分钟就能买回热乎的豆腐和青菜，要是搬远了，这点烟火气都没了。

我常想：“人活一辈子，图个啥？不就是图个方便、图个舒坦吗？折腾啥呀，这就一住到底吧。”

花钱的习惯也彻底变了。以前年轻那会儿，买衣服买鞋子，那是眼都不眨，一千多块的大衣说买就买，心里那是痛快。

现在？打开购物APP，看到一件羽绒服标价一千多，手指划拉半天，心里那个算盘珠子拨得噼里啪啦响：“这一千块能买多少菜？能交几个月水电费？”最后还是默默关掉了。

今年入冬到现在，我一件新衣服都没买，心里反而觉得踏实：“钱在兜里，比穿在身上暖和。”

最后说说这人情世故。以前总觉得遇事还能依靠个谁，心里有个寄托。现在算是活明白了，也冷了心了，觉得靠谁都是痴心妄想，靠谁都不如靠自己攥着钱实在。

以前我有个性、有脾气，遇事绝不怂。现在呢？没脾气了，没个性了，甚至活成了个胆小鬼，遇事只想躲。

以前信奉“我命由我不由天”，现在？我信命了，承认自己只是个普通人，认命了。

我说这么多，不是抱怨，就是想跟70后的姐妹们唠唠嗑。

咱们都到了这个年纪，心里那些苦、那些累，是不是也跟我一样？这些变化虽然无奈，但也是生活必经的过程。

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